吃什么治疗阳痿

阳痿患者可以适量吃牡蛎、韭菜、核桃、羊肉、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片、十一酸睾酮软胶囊、复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下明确病因并规范治疗。

一、食物

牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能。韭菜含有硫化物和维生素，可能促进血液循环。核桃含欧米伽-3脂肪酸，对血管健康有一定帮助。羊肉蛋白质丰富，中医认为其有温补作用。黑芝麻含维生素E和矿物质，可能辅助改善性功能。

二、药物

枸橼酸西地那非片通过扩张血管改善勃起功能，适用于心理性或轻度器质性阳痿。他达拉非片作用时间较长，需严格遵医嘱使用。十一酸睾酮软胶囊用于睾酮缺乏引起的性功能障碍。复方玄驹胶囊为中成药，可温肾壮阳。疏肝益阳胶囊针对肝郁肾虚型阳痿，需辨证使用。

阳痿可能与血管病变、神经损伤、激素水平异常或心理因素有关，日常需避免熬夜和过度劳累，减少酒精摄入。适当进行凯格尔运动或慢跑有助于盆底肌锻炼。治疗期间伴侣应给予心理支持，避免焦虑情绪加重症状。长期未改善者需排查糖尿病、高血压等基础疾病。