佩戴隐形眼镜的注意事项

佩戴隐形眼镜需注意清洁护理、使用时长、眼部健康等事项，主要有规范洗手、避免超时佩戴、定期更换镜片、防止感染、及时就医等要点。

1、规范洗手

佩戴或摘取隐形眼镜前必须用流动水和中性肥皂彻底清洁双手，避免细菌污染镜片。擦干双手时需使用无绒纸巾，防止纤维残留。操作镜片时需保持指甲修剪平整，避免划伤镜片或角膜。

2、避免超时佩戴

日抛型镜片不可重复使用，月抛型镜片每日佩戴不超过10小时。睡眠时必须摘除普通软性隐形眼镜，仅特定高透氧硬镜可短时间夜间佩戴。长时间佩戴可能导致角膜缺氧，出现眼红、干涩等不适症状。

3、定期更换镜片

严格按照镜片使用周期更换，过期镜片透氧性下降且易滋生蛋白沉淀。护理液开封后3个月内需用完，双氧水护理系统需充分中和6小时以上。镜片盒应每周煮沸消毒，每3个月更换新盒。

4、防止感染

游泳、洗澡时不建议佩戴隐形眼镜，水源中的阿米巴原虫可能引发角膜炎。化妆时应先戴镜后化妆，先摘镜后卸妆。出现眼部分泌物增多、畏光流泪等症状时需立即停戴并就医。

5、及时就医

定期进行眼科检查评估角膜状态，糖尿病患者等高风险人群需缩短复查间隔。突发视力模糊、剧烈眼痛或视野缺损时，应立即急诊处理排除角膜溃疡等严重并发症。建议随身携带框架眼镜作为备用。

日常应避免在干燥多尘环境中长时间佩戴，可配合使用人工泪液缓解干眼症状。选择透氧量高的硅水凝胶材质镜片，并避免使用含防腐剂的护理产品。化妆时避开睫毛根部防止油脂污染，运动时建议佩戴防护镜。出现任何持续性眼部不适，须及时至眼科进行裂隙灯检查与角膜染色评估。