隐形眼镜应该怎么佩戴

隐形眼镜佩戴方法主要有清洁双手、区分正反面、放入眼内、调整位置、取下存放五个步骤。建议初次佩戴者在专业人士指导下进行，并严格遵循产品说明和卫生要求。

一、清洁双手

佩戴前使用流动水和中性肥皂彻底清洗双手，用无絮毛巾擦干，避免细菌污染镜片或带入眼部引起感染。洗手后不要接触其他物品，直接处理隐形眼镜。

二、区分正反面

将镜片置于指尖观察边缘形状，正面呈碗状边缘内收，反面呈碟状边缘外翻。也可将镜片放在食指与拇指间轻捏，正面会自动合拢，反面则会分开。佩戴反了会导致异物感和视力模糊。

三、放入眼内

用非主力手中指拉开上眼睑，主力手中指拉开下眼睑，眼睛向上看，将镜片轻放在角膜上。松开眼睑后轻轻眨眼，使镜片自然贴合。操作时保持手指干燥，避免镜片粘连。

四、调整位置

佩戴后若感觉不适，可闭上眼睛轻轻转动眼球，或用手指隔着眼睑推动镜片至角膜中心。切勿直接揉搓眼睛，以免损伤角膜或导致镜片移位。

五、取下存放

洗净双手后眼睛向上看，用食指和拇指捏住镜片下缘轻轻滑动至眼白处捏出。日抛镜片丢弃即可，周期型镜片需用护理液揉搓清洗后存入镜盒浸泡消毒。

每日佩戴时间不宜超过8小时，不可戴着睡觉或接触水。出现眼红、疼痛、畏光等症状立即停戴并就医。定期更换镜片和护理用品，避免使用过期产品。游泳、洗澡、烧烤等特殊场合建议改用框架眼镜，减少感染风险。初次佩戴者应从短时间适应开始，逐步延长佩戴时长。