何首乌的作用和功效

何首乌具有补益精血、解毒消痈、润肠通便等作用与功效，主要用于治疗血虚萎黄、须发早白、疮痈、肠燥便秘等病症。

一、补益精血

何首乌味甘、涩，性微温，归肝、肾经，其补益精血的功效主要针对肝肾不足和精血亏虚。当人体因久病、劳累或年老导致肝肾精血不足时，常表现为头晕目眩、心悸失眠、面色萎黄、须发早白、腰膝酸软等症状。何首乌通过滋养肝肾，能够改善这些因精血亏虚引起的症候。对于须发早白，常与当归、枸杞子等补血药物配伍使用。在使用时，常以制何首乌入药，因其经过炮制后补益作用增强，性质更为温和，适合长期调理。但需注意，本品性偏滋腻，脾胃虚弱、腹胀便溏者应慎用，以免加重胃肠负担。

二、解毒消痈

何首乌的解毒消痈功效主要与其生用有关。生何首乌味苦、甘，性平，具有轻微的泻下和解毒作用。当人体因热毒蕴结于肌肤，导致疮痈肿毒、瘰疬结核等病症时，生何首乌可以起到消散痈肿、解除毒素的效果。它可能与外感热毒、饮食不节导致体内积热等因素有关，通常表现为局部皮肤红、肿、热、痛，甚至化脓破溃。在治疗这类热毒疮疡时，生何首乌常与金银花、连翘等清热解毒药物同用，以增强疗效。由于其性质偏凉，且生用有一定通便作用，故虚寒体质或大便溏泄者不宜使用生品。

三、润肠通便

何首乌的润肠通便功效主要归功于生品中所含的蒽醌类成分，如大黄素、大黄酚等。这些成分能刺激肠道蠕动，增加肠液分泌，从而起到缓泻作用。此功效适用于血虚肠燥引起的便秘，患者常表现为大便干结、排便困难，伴有面色无华、头晕心悸等血虚症状。生何首乌通过润燥滑肠，帮助改善排便状况。在使用时，需注意与制何首乌区分，制何首乌经过炮制后，蒽醌类成分减少，通便作用减弱，而补益作用增强。用于通便时应选用生品，且不宜长期大量使用，以免导致腹泻或电解质紊乱，孕妇及哺乳期妇女应慎用。

四、固肾乌发

固肾乌发是何首乌，特别是制何首乌的经典功效，其核心在于通过补益肝肾精血来滋养毛发。中医理论认为“发为血之余”，“肾其华在发”，头发的生长、润泽与脱落，与肝肾精血的盛衰密切相关。当肝肾精血充足时，头发则乌黑浓密有光泽；反之，则会出现头发早白、稀疏、干枯易断。制何首乌通过填补肝肾精血，能从根源上改善因精血不足导致的须发早白、脱发等问题。这一功效使其成为许多乌发方剂中的常用药材，常与黑芝麻、熟地黄等滋肾养血的药物配伍。需要明确的是，这一过程是缓慢的调理过程，并非短期见效，且对遗传性或其他病理因素导致的脱发白发，效果可能有限。

五、调节血脂

现代药理研究表明，何首乌中的有效成分，如蒽醌类、二苯乙烯苷等，具有一定的调节血脂作用。其机制可能涉及抑制肠道对胆固醇的吸收、促进胆固醇的代谢和排泄等途径。这对于辅助改善因饮食不节、代谢紊乱等因素引起的血脂异常有一定帮助，此类情况可能表现为体检发现总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高。在中医辨证属于肝肾不足、精血亏虚兼有浊瘀内阻的高脂血症患者中，何首乌可作为辅助调理用药。但必须强调的是，何首乌不能替代规范的降脂药物治疗，严重的高脂血症患者必须在医生指导下进行综合治疗，且使用何首乌制剂时需定期监测肝功能，因为少数情况下可能对肝脏造成影响。

何首乌作为一种传统中药材，其应用需严格遵循中医辨证论治原则。不同炮制品的功效侧重不同，生品偏于解毒、润肠通便，制品则长于补益精血、固肾乌发。日常养生中，若有使用需求，应在中医师或中药师指导下进行，不可自行长期大量服用，特别是患有肝病或肝功能不全者需格外谨慎。同时，应注意将其与日常饮食相结合，保持均衡营养，避免过度油腻饮食，适度运动，维持良好的生活习惯，才能更好地发挥其调理作用。若出现疑似精血亏虚或相关症状，建议首先咨询专业医生，明确诊断后再行调理。