高血压160高吗
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高血压160毫米汞柱属于二级高血压，需要引起重视并及时干预。
血压160毫米汞柱的收缩压数值明显超过正常范围，属于二级高血压范畴。这种情况可能对心脑血管系统造成持续损害，长期未控制会增加心肌梗死、脑卒中等严重并发症的风险。血压升高通常与钠盐摄入过量、长期精神紧张、缺乏运动等生活方式因素相关，也可能由肾脏疾病、内分泌紊乱等病理性原因引起。部分患者可能出现头痛、眩晕、视物模糊等症状，但也有相当比例的患者无明显不适感。
建议每日监测血压并记录数据，减少腌制食品、加工肉类等高钠食物的摄入，将每日食盐量控制在5克以内。适当进行快走、游泳等有氧运动，每周保持150分钟中等强度运动。超重者需通过饮食调整和运动将体重指数控制在24以下。避免熬夜和过度劳累，保持规律作息。若通过生活方式调整3个月后血压仍未达标，或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时到心血管内科就诊，医生可能会根据情况开具苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊或氢氯噻嗪片等降压药物。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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