昏睡和嗜睡的区别

昏睡和嗜睡是两种不同的意识障碍状态，昏睡属于意识障碍的严重阶段，患者难以被唤醒；嗜睡则是睡眠时间异常延长或白天过度困倦，但可被外界刺激唤醒。

昏睡表现为对外界强烈刺激仅有微弱反应或无反应，常伴随瞳孔对光反射迟钝、肢体无自主运动，多由严重脑损伤、代谢紊乱或中毒导致。嗜睡患者虽睡眠时间显著增加，但能被声音或触碰唤醒，醒后短时间内可保持清醒，常见于睡眠剥夺、抑郁症或甲状腺功能减退。

昏睡患者可能出现呼吸节律异常、血压波动等生命体征不稳定现象，需紧急医疗干预。嗜睡通常不伴随严重生命体征变化，但长期存在可能影响认知功能和社会活动能力，需排查神经系统或内分泌系统疾病。

对于出现昏睡症状者应立即送医，避免移动颈部以防颈椎损伤，监测呼吸脉搏直至专业救援到达。嗜睡人群建议保持规律作息，限制午睡不超过30分钟，避免睡前使用电子设备，若症状持续2周以上需进行多导睡眠监测。日常可增加日光暴露时间，适量补充维生素D，避免高糖饮食导致的血糖波动加重困倦感。存在睡眠呼吸暂停风险者应侧卧睡眠，控制体重并戒烟限酒。