胃不舒服时能不能做运动

胃不舒服时是否能做运动，需要根据具体症状及严重程度决定。轻度不适，一般能适当进行低强度运动；但如果症状较重，则不能运动，建议及时去医院就诊。

胃部不适时运动需要谨慎，可能由多种原因引起，如消化不良、胃炎、胃溃疡等。如果症状较轻，如轻微腹胀或胃部隐痛，可适当进行低强度运动，如散步或瑜伽，这些运动有助于胃肠蠕动，缓解不适。

但是如果症状较重，如剧烈胃痛、恶心、呕吐等，则不能运动，因为剧烈运动可能加重胃部负担，甚至引发更严重的健康问题。此外，运动时需注意避免空腹或饱腹状态下进行，以免刺激胃部。

日常生活中，建议患者注意关注身体健康，养成饮食调理的习惯，适量食用山药粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤等富含营养的食物，从而减轻病情。