发烧了能吃鸡蛋吗

发烧期间通常可以适量吃鸡蛋，有助于补充营养和促进恢复。

鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素，能够为发烧期间的身体提供必要的能量支持，帮助维持免疫系统功能。发烧时代谢加快，蛋白质消耗增加，适量摄入鸡蛋有助于身体修复。鸡蛋中的营养成分易于消化吸收，对胃肠负担较小。选择水煮蛋或鸡蛋羹等清淡烹调方式更适合发烧时的消化能力。注意对鸡蛋过敏者应避免食用，以免引发过敏反应加重不适。

发烧期间需注意饮食清淡，避免油腻辛辣食物。保持充足水分摄入，可选择温水、淡盐水或电解质水补充体液。适当休息有助于身体恢复，避免剧烈运动。若持续高烧不退或伴有其他严重症状，建议及时就医检查。遵医嘱进行相应治疗，同时保持室内空气流通，穿着透气舒适的衣物。