眼睛发青是怎么回事

眼睛发青可能由外伤、睡眠不足、结膜下出血、贫血、青光眼等原因引起，可通过冷敷、调整作息、药物治疗、输血、降眼压手术等方式改善。

1、外伤

眼部受到撞击或挤压可能导致毛细血管破裂，血液渗入周围组织形成淤青。轻微外伤可采取冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进吸收。若伴随视力模糊或剧烈疼痛，需排查是否存在眼眶骨折或眼球损伤，必要时使用云南白药气雾剂等外用药物辅助治疗。

2、睡眠不足

长期熬夜会使眼周血液循环受阻，静脉淤血显现出青黑色。这种情况无须特殊治疗，通过保持7-8小时睡眠、午间闭目休息20分钟、用温热毛巾敷眼等方式即可改善。持续不缓解需排除慢性疲劳综合征可能。

3、结膜下出血

结膜小血管破裂会导致白眼球局部出现鲜红或暗红色斑块，陈旧性出血可呈现青紫外观。常见于剧烈咳嗽、揉眼或高血压患者，通常2-3周自行吸收。反复发作需检查凝血功能，可遵医嘱使用羟苯磺酸钙分散片改善微循环。

4、贫血

血红蛋白不足时眼睑黏膜苍白，严重贫血者眼周皮肤呈现青灰色。缺铁性贫血需补充琥珀酸亚铁片，同时摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。溶血性贫血可能需输注洗涤红细胞，并配合醋酸泼尼松片控制溶血反应。

5、青光眼

急性闭角型青光眼发作时可见角膜水肿混浊，虹膜颜色变深呈现青灰色。需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需进行小梁切除术。慢性青光眼患者应定期监测眼压，避免在暗处长时间用眼。

日常应注意避免用力揉眼，控制血压血糖在正常范围，阅读时保持30厘米以上用眼距离。出现持续眼胀、头痛、视力骤降等症状应立即就医，糖尿病患者需每半年进行眼底检查。适量补充维生素C和维生素K有助于增强血管弹性，减少出血倾向。