孕妇能不能吃黑鱼

孕妇通常可以适量吃黑鱼。如果食用后身体出现不适，建议及时就医。

黑鱼是一种常见的鱼类，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有增强免疫力、补充能量、补充营养的作用，其次，黑鱼中钙、磷、铁等元素含量高，适量食用，有助于胎儿骨骼发育，预防畸形儿，以及补血。因此，孕妇通常可以适量食用黑鱼，不能过量食用，以免加重胃肠道负担，导致功能性胃肠病，出现腹胀、腹泻等症状。需要注意的是，如果对黑鱼过敏，则不宜食用，可能会引起过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状。

妊娠期间，孕妇应定期进行产前检查，避免摄入辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。