脸上有死皮干皮怎么办

脸上有死皮干皮可通过温和清洁、适度保湿、避免刺激、定期去角质、就医治疗等方式改善。脸上有死皮干皮通常由皮肤干燥、环境因素、护理不当、皮肤疾病、过敏反应等原因引起。

1、温和清洁

选择不含皂基的氨基酸类洁面产品，如芙丽芳丝净润洗面霜，避免过度清洁破坏皮肤屏障。洗脸时使用温水而非热水，每日清洁次数不超过两次。清洁后轻轻按压吸干水分，不要用力擦拭。油性皮肤可早晚清洁，干性皮肤可仅在晚间使用洁面产品。

2、适度保湿

洁面后3分钟内涂抹保湿产品，选择含神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，如薇诺娜舒敏保湿特护霜。冬季可叠加护肤油增强锁水，夏季选择清爽型乳液。随身携带保湿喷雾及时补水，但喷后需轻拍促进吸收。面膜每周使用2-3次，每次不超过15分钟。

3、避免刺激

减少使用含酒精、香精的护肤品，避免频繁更换化妆品。外出时做好物理防晒，选择SPF30以上的防晒霜。室内使用加湿器维持40%-60%的湿度，远离暖气出风口。不要用手撕扯脱皮部位，防止继发感染。戒烟并减少二手烟接触。

4、定期去角质

健康皮肤每周使用1-2次含乳酸或葡糖酸内酯的化学去角质产品，如宝拉珍选2%水杨酸精华液。敏感肌可改用酶类去角质凝胶，避免颗粒磨砂产品。去角质后需加强保湿修复，24小时内不要使用功效型护肤品。出现刺痛红肿应立即停用。

5、就医治疗

顽固性脱皮可能由脂溢性皮炎、银屑病等疾病引起，需皮肤科医生确诊。医生可能开具吡美莫司乳膏治疗特应性皮炎，或联苯苄唑乳膏对抗真菌感染。严重角质异常可进行果酸焕肤等医美治疗。长期服用维A酸类药物需严格遵医嘱监测副作用。

日常需保证每日2000毫升饮水，摄入富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜。使用纯棉枕巾并定期更换，避免睡衣面料摩擦皮肤。冬季洗澡水温不超过40摄氏度，沐浴后全身涂抹身体乳。若脱皮伴随瘙痒、红斑等症状持续两周无改善，应及时到正规医院皮肤科就诊，不要自行长期使用含激素药膏。