阳痿该如何治能好

阳痿可通过生活方式调整、心理干预、口服药物、物理治疗及手术治疗等方式改善。阳痿通常由血管性因素、神经性因素、内分泌异常、心理因素及药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒、控制体重及规律运动有助于改善血管内皮功能。地中海饮食模式可降低心血管风险，间接改善勃起功能。避免长时间骑行等可能压迫会阴部的活动。

2、心理干预

认知行为疗法对心因性阳痿效果显著。伴侣共同参与治疗可缓解焦虑，性心理咨询需持续4-12周。需排除抑郁症等共病情况。

3、口服药物

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片需按需服用。雄激素替代适用于血清睾酮低于8nmol/L患者。禁用硝酸酯类药物联用。

4、物理治疗

真空负压装置短期有效率可达70%。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，每周2次，疗程3个月。阴茎注射疗法需专业培训后操作。

5、手术治疗

阴茎假体植入术适用于药物抵抗患者，三件套可膨胀假体满意度最高。血管重建术仅适用于明确动脉闭塞的年轻患者。

建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素；每周进行150分钟中等强度有氧运动；建立规律的性生活频率；定期监测血压、血糖等基础指标；所有治疗需在男科医师指导下个体化实施，避免自行购买药物或器械。