脂肪肝怎么诊治好

脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测、手术治疗等方式诊治。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。控制每日总热量摄入，避免过量饮酒。适量摄入优质蛋白如鱼类、豆制品，有助于改善肝脏代谢功能。

2、增加运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可帮助减轻体重，改善胰岛素抵抗，促进脂肪代谢。建议循序渐进，避免突然剧烈运动。

3、药物治疗

在医生指导下可选用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等护肝药物。这些药物有助于改善肝功能，减轻肝脏炎症反应。需定期复查肝功能指标。

4、定期监测

每3-6个月复查肝脏超声和肝功能，监测病情变化。对于高风险患者需评估血糖、血脂等代谢指标。发现异常及时调整治疗方案。

5、手术治疗

对于严重脂肪肝伴肝硬化患者，可考虑减重手术或肝移植。手术适应证需严格评估，术后需长期随访管理。多数患者通过生活方式干预即可改善。

脂肪肝患者应建立健康生活方式，保持规律作息，避免熬夜。定期体检有助于早期发现病情变化。若出现乏力、食欲减退等症状应及时就医。注意保持乐观心态，积极配合医生治疗。