腰间盘疾病有哪些

腰椎间盘疾病主要包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘源性疼痛、腰椎间盘退行性变和腰椎间盘钙化等。

一、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是纤维环破裂导致髓核组织突出压迫神经根或脊髓的病理状态，通常与长期不良姿势或急性损伤有关。患者常表现为腰部放射性疼痛、下肢麻木或肌力下降，严重时可能出现马尾神经综合征。可通过物理治疗配合非甾体抗炎药缓解症状，必要时需行椎间盘切除术。

二、腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症因椎管容积减少压迫神经结构引发症状，多由韧带肥厚或关节增生导致。典型特征为间歇性跛行和站立时疼痛加重，可能伴随感觉异常。治疗采用减压手术结合康复训练，日常需避免负重活动。

三、腰椎间盘源性疼痛

椎间盘内部结构损伤刺激神经末梢产生疼痛，常见于反复弯腰劳损人群。疼痛集中于下腰部并随体位变化加重，偶有臀部牵涉痛。建议采用椎间盘内电热疗法、核心肌群训练及镇痛药物综合干预。

四、腰椎间盘退行性变

随着年龄增长椎间盘水分流失导致弹性降低，属于生理性老化过程。主要表现为晨起僵硬和活动受限，寒冷天气症状显著。可通过微波理疗、游泳锻炼及氨基葡萄糖补充剂延缓进展。

五、腰椎间盘钙化

椎间盘组织中出现钙盐沉积现象，可分为原发性和继发性两类。急性期可能突发剧痛伴活动障碍，慢性期表现为持续性钝痛。轻症采用体外冲击波治疗，重症需手术清除钙化灶。

腰椎间盘疾病患者应保持正确坐姿避免久坐，睡眠选择硬板床并侧卧屈膝姿势。日常进行小燕飞动作强化腰背肌，避免突然扭转腰部动作。饮食注意补充钙质与维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。出现进行性神经功能障碍时应立即就诊，定期复查MRI观察病变进展。注意保暖防潮，急性发作期可通过局部热敷缓解肌肉痉挛。