手指肌腱炎如何医治

手指肌腱炎可通过休息制动、冷热敷治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式医治。手指肌腱炎通常由过度使用、外伤、感染、风湿性疾病、代谢异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止手指活动，用夹板或绷带固定患指，避免肌腱进一步损伤。慢性期可配合手指伸展训练，但需避免提重物或重复抓握动作。夜间使用支具保持手指功能位有助于减轻晨僵症状。

2、冷热敷治疗

急性发作48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛。慢性期改用40℃热毛巾每日热敷3次，促进局部炎症吸收。注意冰敷时需用纱布隔开皮肤，避免冻伤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，或局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。严重肿胀时可短期口服泼尼松片，合并感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片。所有药物均需排除禁忌证后使用。

4、物理治疗

超声波治疗能促进肌腱修复，每周3次连续2周。冲击波治疗适用于钙化性肌腱炎，需间隔5天重复进行。治疗期间应配合手指被动牵拉训练，防止关节挛缩。

5、手术治疗

保守治疗3个月无效的顽固性病例，需行肌腱松解术或滑膜切除术。术后需石膏固定2周，之后进行渐进式康复训练。开放性手术需预防性使用头孢呋辛酯片防止感染。

日常应避免长时间使用电子设备，每30分钟做手指伸展操。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，控制高嘌呤食物摄入。冬季注意手部保暖，洗碗时佩戴橡胶手套。若出现手指弹响、晨僵超过1小时或畸形，应及时复查调整治疗方案。