左膝骨关节炎的治疗方法有哪些

左膝骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。左膝骨关节炎通常与关节退变、外伤、肥胖、遗传等因素有关，表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。

1、生活干预

减轻体重可减少膝关节负荷，建议通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车控制体重。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，日常使用手杖或护膝辅助行走。增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于延缓软骨退化。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，缓解炎症反应。超声波治疗利用机械振动促进关节滑液分泌，每周进行2-3次。中医推拿可采用滚法、揉法等手法松解周围软组织，配合艾灸温通经络。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊属于COX-2抑制剂，能选择性抑制前列腺素合成减轻疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可刺激软骨细胞合成蛋白多糖，修复受损软骨。玻璃酸钠注射液通过补充关节滑液润滑成分，改善关节活动功能。

4、关节腔注射

富血小板血浆注射通过浓缩自体血小板释放生长因子，促进软骨修复。糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于急性炎症期，每年注射不超过3-4次。臭氧注射可中和炎症介质，缓解滑膜充血水肿。

5、手术治疗

关节镜清理术通过微创方式去除游离体和增生滑膜，适用于早期病变。单髁置换术仅替换受损间室，保留健康骨量。全膝关节置换术用于终末期患者，采用金属聚乙烯假体重建关节功能。

患者应保持规律作息，睡眠时在膝下垫软枕减轻压力。进行直腿抬高、踝泵等低强度肌力训练，每日2-3组。控制每日行走步数在6000步以内，避免长时间保持跪姿或盘腿坐姿。若出现关节红肿热痛加剧或夜间静息痛，需及时复查调整治疗方案。