宝宝从一岁半开始就不爱吃饭是什么原因

一岁半宝宝不爱吃饭可能与生理性厌食期、饮食结构单一、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理行为因素有关。建议家长观察伴随症状，及时调整喂养方式或就医排查病理因素。

1、生理性厌食期

一岁半幼儿处于生长发育速度减缓阶段，对食物需求量相对降低，可能出现阶段性食欲减退。此时宝宝精神状态良好，体重增长在正常范围内。家长无须强迫进食，可提供小份量多样化的食物，建立规律进餐时间。

2、饮食结构单一

长期重复提供相同食材会导致幼儿抗拒进食。建议每日搭配主食、优质蛋白、蔬菜水果等，变换烹饪方式如将蔬菜做成卡通造型。避免高糖零食影响正餐食欲，两餐间隔保持3-4小时。

3、微量元素缺乏

锌元素不足会影响味觉敏感度，铁缺乏可能引起异食癖。若伴随生长迟缓、指甲脆裂等症状，需检测血清锌、铁蛋白等指标。可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、右旋糖酐铁颗粒等制剂。

4、胃肠功能紊乱

消化不良或肠道菌群失调可能导致餐后腹胀。观察是否有大便异常、口臭等症状，必要时使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道，或胰酶肠溶胶囊辅助消化。避免进食时过度逗玩导致吞入空气。

5、心理行为因素

强迫喂食或进餐环境紧张会强化抗拒行为。建议固定就餐座位，限制单次进餐时间在20分钟内。允许幼儿自主抓握食物，避免用电子产品分散注意力。对进步行为及时给予正面鼓励。

家长应记录宝宝每日饮食种类与摄入量，定期监测身高体重曲线。烹饪时优先选择蒸煮等保留食材原味的加工方式，可将高营养密度食物如牛油果、奶酪等融入辅食。若持续2周以上进食量不足日常需求的50%，或伴随呕吐、嗜睡等症状，需及时就诊儿科或儿童营养科进行系统评估。日常避免以零食作为奖励，可通过亲子共读食物绘本、参与简单食材准备等方式培养进食兴趣。