小孩肠胃炎吃什么

小孩胃肠炎可以适量吃小米粥、蒸苹果、软面条、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化，能帮助补充因腹泻丢失的能量。煮至软烂的小米粥可减少胃肠负担，适合胃肠炎急性期食用。注意避免添加糖或油脂，以免刺激胃肠黏膜。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶，能吸附肠道多余水分缓解腹泻。蒸煮过程使纤维素软化，避免生冷食物对胃肠的刺激。建议去皮后蒸制，每日食用不超过半个苹果。

3、软面条

煮软的细面条可提供基础热量，搭配少量清汤有助于维持电解质平衡。选择无添加的纯小麦面条，避免油腻汤底。急性期每次进食量控制在50-100克为宜。

4、胡萝卜泥

胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于修复受损肠黏膜。蒸煮后捣成泥状更易吸收，所含膳食纤维能调节肠道菌群。建议每日食用30-50克，分次喂食。

5、低脂酸奶

含益生菌的低温酸奶可帮助恢复肠道微生态平衡。选择无糖低脂产品，避免冷藏后直接食用。建议症状缓解后每日饮用100-150毫升。

二、药物

1、蒙脱石散颗粒

蒙脱石散颗粒能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素改善腹泻症状。适用于病毒性或细菌性胃肠炎引起的腹泻。需按说明书用温水冲服，避免与其他药物同服。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒可补充肠道有益菌，抑制致病菌繁殖。用于抗生素相关性腹泻或菌群失调。建议用40℃以下温水送服，避免与抗菌药物同时使用。

3、口服补液盐散

口服补液盐散能纠正腹泻导致的脱水及电解质紊乱。适用于轻中度脱水患儿，需按比例配制后少量多次饮用。严重呕吐时需暂停使用并就医。

4、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散属于真菌类益生菌，对抗生素耐药性强。可用于急性感染性腹泻的辅助治疗。注意过敏体质儿童使用前需咨询医生。

5、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒通过抑制脑啡肽酶减少肠道分泌，缓解水样便。适用于轮状病毒等引起的分泌性腹泻。需严格遵医嘱控制用药疗程。

家长需注意观察患儿精神状态、尿量及排便情况，腹泻期间暂停高糖高脂饮食。烹饪食物需彻底加热，餐具定期消毒。若出现持续发热、血便或脱水症状，应立即就医。恢复期逐步增加食物种类，避免暴饮暴食加重胃肠负担。