骨折做手术后吃什么好

骨折术后可适量食用高钙食物如牛奶、鸡蛋，高蛋白食物如鱼肉、瘦肉，以及富含维生素D的深海鱼、动物肝脏，同时遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片、碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽注射液等药物促进恢复。

一、食物

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨痂形成，每日建议饮用300-500毫升。鸡蛋含有卵磷脂和维生素D，可促进钙吸收，建议每天食用1-2个全蛋。鱼肉中的Omega-3脂肪酸能减轻炎症反应，三文鱼、鳕鱼等深海鱼每周可食用2-3次。瘦牛肉和鸡胸肉提供血红素铁和胶原蛋白，有利于伤口愈合，每次食用量控制在100-150克。动物肝脏含有丰富的维生素A和铁元素，每周食用50克猪肝或鸡肝即可满足需求。

二、药物

接骨七厘片为中成药，含自然铜等成分，适用于骨折中期瘀血肿痛，需配合功能锻炼。伤科接骨片含马钱子粉，能活血化瘀，但高血压患者慎用。碳酸钙D3片可补充钙和维生素D，建议餐后服用以减少胃肠刺激。阿法骨化醇软胶囊用于骨质疏松伴骨折者，需定期监测血钙浓度。骨肽注射液含多种骨生长因子，适用于严重粉碎性骨折，须在医疗机构使用。

术后恢复期应保持均衡饮食，避免高盐高脂食物影响钙吸收，戒烟限酒以防血管收缩阻碍愈合。适当进行患肢非负重活动如肌肉等长收缩，定期复查X线观察骨痂生长情况。注意伤口护理防止感染，出现红肿热痛需及时就医。保证每日饮水量1500-2000毫升，睡眠时间不少于7小时，保持乐观心态有助于康复进程。