不来月经怎么回事

不来月经可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。建议及时就医明确病因。

1、妊娠

育龄期女性月经延迟需优先排除妊娠。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制排卵，导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确诊妊娠，需遵医嘱定期产检。

2、精神压力

长期焦虑、紧张等情绪波动可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌，导致暂时性闭经。建议通过心理咨询、规律作息、适度运动缓解压力，多数情况下月经可自然恢复。

3、过度节食

极端饮食控制导致体脂率过低时，体内瘦素水平下降会影响促性腺激素释放激素分泌，引发功能性下丘脑性闭经。需逐步增加热量摄入至每日1800-2200千卡，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等。

4、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素相关，表现为月经稀发或闭经，可能伴随痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，或二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

5、卵巢早衰

40岁前卵巢功能衰退会导致雌激素水平骤降，出现潮热、盗汗等更年期症状。需通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗，同时补充钙剂预防骨质疏松。

日常需保持均衡饮食，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素的食物；避免过度运动或体重骤降；记录基础体温和月经周期变化；若停经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，应立即就诊妇科或内分泌科。长期闭经可能增加骨质疏松、心血管疾病风险，需定期监测骨密度和血脂水平。