小儿流鼻子怎么办

小儿流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、调整室内湿度、适当补充水分、使用生理盐水冲洗、遵医嘱用药等方式缓解。小儿流鼻涕通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物、环境刺激等原因引起。

1、保持鼻腔清洁

家长需及时用柔软纸巾或吸鼻器清理鼻腔分泌物，避免分泌物堆积导致鼻塞加重。清理时动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。对于黏稠分泌物，可先用温热毛巾敷鼻翼5-10分钟软化后再清理。每日重复进行3-4次，尤其在进食和睡眠前需重点清洁。

2、调整室内湿度

将室内湿度维持在50%-60%有助于稀释鼻腔分泌物。家长可使用加湿器或悬挂湿毛巾增加空气湿度，同时每日开窗通风2-3次。避免空调或暖气直吹，防止鼻腔干燥。冬季可在暖气片放置水盆蒸发增湿，夏季避免长时间使用除湿设备。

3、适当补充水分

每日分次饮用温水或稀释果汁，保证每公斤体重摄入80-100毫升液体。充足水分摄入能降低分泌物黏稠度，1岁以上儿童可少量饮用蜂蜜水。母乳喂养的婴儿需增加哺乳次数，配方奶喂养者可适当增加喂奶间隔的温水补充。

4、生理盐水冲洗

使用0.9%生理盐水鼻腔喷雾或滴剂，每日3-4次软化分泌物。喷雾适用于3岁以上儿童，婴幼儿可采用滴鼻后吸鼻器抽吸的方式。冲洗时保持头低位，单侧鼻孔注入1-2毫升盐水后立即吸出，两侧交替进行。操作后轻拍背部帮助排痰。

5、遵医嘱用药

细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻炎需使用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂抗过敏。鼻塞严重时短期应用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂，但连续使用不超过3天。禁用成人感冒药，避免含伪麻黄碱成分药物。

家长需观察患儿精神状态、体温及鼻涕性状变化。若出现黄绿色脓涕持续3天以上、发热超过38.5℃、拒食嗜睡等情况应立即就医。日常避免接触花粉、尘螨等过敏原，寒冷天气外出时佩戴口罩。饮食宜清淡，适当增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，避免辛辣刺激食物加重鼻黏膜充血。