早期高血糖怎么治疗

早期高血糖可通过生活方式干预、口服降糖药物、胰岛素治疗、血糖监测、健康教育等方式治疗。早期高血糖通常由不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。

1、生活方式干预

调整饮食结构和增加运动量是基础治疗手段。减少高糖高脂食物摄入，增加全谷物和蔬菜比例，每日进行中等强度有氧运动有助于改善胰岛素敏感性。长期坚持可使血糖水平逐渐恢复正常范围。

2、口服降糖药物

二甲双胍片可改善外周组织对葡萄糖的利用，阿卡波糖片能延缓碳水化合物吸收，格列美脲片可促进胰岛素分泌。这些药物需在医生指导下根据血糖水平选择使用，常见不良反应包括胃肠不适或低血糖。

3、胰岛素治疗

对于口服药效果不佳或胰岛功能明显减退的患者，门冬胰岛素注射液能快速控制餐后血糖，甘精胰岛素注射液可提供基础胰岛素补充。胰岛素治疗需要定期监测血糖并调整剂量，注意注射部位轮换和低血糖预防。

4、血糖监测

定期检测空腹和餐后血糖值，采用便携式血糖仪进行自我监测。记录血糖波动规律有助于评估治疗效果和调整方案，一般建议每周检测不同时间点的血糖谱，就诊时提供给医生参考。

5、健康教育

学习糖尿病相关知识包括饮食计算、运动安全、药物使用和低血糖处理。参加医院开展的糖尿病教育课程，掌握疾病管理技能，提高治疗依从性，有助于长期维持血糖稳定。

早期高血糖患者需建立规律作息习惯，每日保证七小时睡眠并避免熬夜。饮食方面选择低升糖指数食物如燕麦和绿叶蔬菜，烹调方式以蒸煮为主。每周进行五次以上三十分钟的有氧运动，如快走或游泳，运动前后监测血糖变化。定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，保持乐观心态有助于血糖控制。出现多饮多尿症状加重或血糖持续偏高时应及时复诊。