高血糖的早期症状怎么治疗

高血糖早期症状可通过调整饮食、增加运动、监测血糖、药物治疗、中医调理等方式治疗。高血糖通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动、遗传等因素引起。

1、调整饮食

减少精制碳水化合物和糖分摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。增加膳食纤维摄入有助于延缓糖分吸收，推荐食用西蓝花、菠菜等蔬菜。控制每日总热量摄入，避免暴饮暴食，保持三餐规律。

2、增加运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳等。运动可提高胰岛素敏感性，帮助降低血糖水平。避免久坐不动，建议每坐1小时起身活动5分钟。

3、监测血糖

定期测量空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况。记录血糖数值变化，为医生调整治疗方案提供依据。注意观察有无多饮、多尿、乏力等高血糖症状加重表现。

4、药物治疗

二甲双胍片可改善胰岛素敏感性，阿卡波糖片能延缓碳水化合物吸收，格列美脲片可促进胰岛素分泌。这些药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。用药期间需定期复查肝肾功能。

5、中医调理

中医认为高血糖与脾胃功能失调有关，可采用黄芪、山药等药材调理。针灸治疗可选择足三里、脾俞等穴位。中药方剂如六味地黄丸可能对部分患者有帮助，但需中医师辨证施治。

高血糖患者应建立健康生活方式，戒烟限酒，保证充足睡眠。定期进行眼底、肾功能等并发症筛查。保持乐观心态，避免精神紧张。若出现明显口渴、体重下降等症状加重表现，应及时就医调整治疗方案。血糖控制需长期坚持，不可随意中断治疗。