肺纤维化怎样康复

肺纤维化康复需采取综合干预措施，主要包括氧疗、药物治疗、肺康复训练、营养支持和心理疏导。肺纤维化可能与环境污染、自身免疫疾病、长期吸烟等因素有关，通常表现为进行性呼吸困难、干咳、乏力等症状。

1、氧疗

长期低流量吸氧可改善低氧血症，延缓病情进展。建议在医生指导下使用制氧机或便携式氧气瓶，维持血氧饱和度在90%以上。氧疗期间需定期监测血气分析，避免氧中毒。合并肺动脉高压患者可能需要高浓度氧疗。

2、药物治疗

吡非尼酮胶囊和尼达尼布软胶囊是常用的抗纤维化药物，需严格遵医嘱服用。糖皮质激素如醋酸泼尼松片可用于急性加重期控制炎症。合并感染时需使用左氧氟沙星片等抗生素。用药期间需定期复查肝肾功能和肺功能。

3、肺康复训练

在专业康复师指导下进行腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练等，每周3-5次，每次30分钟。适度的有氧运动如慢走、太极拳可增强呼吸肌力量。训练强度以不引起明显气促为宜，运动前后需监测血氧变化。

4、营养支持

建议高蛋白、高热量饮食，每日蛋白质摄入量1.2-1.5克/公斤体重。可适量增加鱼肉、鸡蛋、乳清蛋白粉等优质蛋白。合并呼吸困难患者宜采用少量多餐方式，避免进食过饱影响呼吸。体重下降明显者可考虑营养补充剂。

5、心理疏导

疾病导致的焦虑抑郁情绪可能加重症状，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解。加入肺纤维化患者互助组织有助于获得情感支持。家属应学习疾病相关知识，避免给患者造成心理压力。严重心理障碍需寻求专业心理治疗。

肺纤维化患者需严格戒烟并避免二手烟，保持居住环境空气流通，冬季注意保暖预防呼吸道感染。建议每3-6个月复查高分辨率CT和肺功能，病情变化时及时就诊。日常生活中可使用加湿器维持适宜湿度，进行温和的呼吸操锻炼，保持积极乐观的心态对疾病康复有重要帮助。