膝盖痛风怎么办
膝盖痛风可通过调整饮食、多喝水、冷敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膝盖痛风通常由高尿酸血症、关节损伤、肥胖、遗传因素、药物影响等原因引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入。避免饮酒,尤其是啤酒。每日饮水保持2000毫升以上,促进尿酸排泄。
2、多喝水
充足饮水有助于稀释尿液,促进尿酸排出。建议选择白开水、淡茶等,避免含糖饮料。可在水中加入少量柠檬片,但不宜过量。
3、冷敷
急性发作期可对疼痛关节进行冷敷,每次15-20分钟,间隔1-2小时重复。注意避免冻伤,不要直接将冰块接触皮肤。冷敷可减轻局部炎症反应。
4、药物治疗
急性期可使用秋水仙碱片缓解疼痛,非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片控制炎症。缓解期可服用别嘌醇片或非布司他片降低血尿酸。需在医生指导下用药,注意药物不良反应。
5、手术治疗
对于反复发作、关节严重破坏的病例,可能需要关节镜清理术或关节置换术。手术可清除痛风石,改善关节功能。术后仍需长期控制血尿酸水平。
膝盖痛风患者平时应注意保持理想体重,避免关节过度负重。适度进行低冲击运动如游泳、骑自行车等,避免剧烈运动。定期监测血尿酸水平,遵医嘱调整用药。注意关节保暖,避免受凉。建立规律的作息习惯,保证充足睡眠。如出现关节红肿热痛应及时就医,不要自行处理。