痛风膝盖疼怎么办

痛风膝盖疼可通过调整饮食、局部冷敷、抬高患肢、遵医嘱使用药物、关节腔穿刺等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、遗传因素、肥胖、饮酒等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水量保持在2000毫升以上有助于促进尿酸排泄。可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果摄入，避免含糖饮料和酒精。

2、局部冷敷

急性发作期可用冰袋包裹毛巾后敷于疼痛关节，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。冷敷能减轻局部炎症反应和肿胀，但需避免冻伤皮肤，皮肤感觉异常者慎用。

3、抬高患肢

卧床时将患肢垫高15-20厘米，利用重力作用减轻关节腔压力。建议在膝关节下方放置软枕，保持关节处于功能位，同时避免长时间保持同一姿势造成僵硬。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解炎症，或非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片控制疼痛。降尿酸药物如别嘌醇片需在医生指导下长期规律服用，不可自行增减剂量。

5、关节腔穿刺

对于关节积液严重者，医生可能建议行关节腔穿刺抽液并注射糖皮质激素。该操作需严格无菌条件下进行，术后需保持穿刺点干燥，观察有无感染迹象，配合康复锻炼恢复关节功能。

痛风患者应建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平，将数值控制在理想范围内。日常选择低强度运动如游泳、骑自行车，避免膝关节过度负重。注意足部保暖，穿宽松舒适鞋子，每年进行肾功能检查。若疼痛持续不缓解或出现关节变形，需及时至风湿免疫科就诊评估病情进展。