痛风引起的膝盖肿痛怎么办

痛风引起的膝盖肿痛可通过抬高患肢、冷敷、药物治疗、调整饮食、关节穿刺等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肥胖、饮酒等原因引起。

1、抬高患肢

急性发作期需卧床休息，将患侧膝盖垫高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。避免关节负重活动，可使用拐杖辅助行走。每日保持12小时以上抬高状态，有助于减轻局部水肿和疼痛。

2、冷敷

在肿胀关节处包裹毛巾后冰敷，每次15分钟，间隔2小时重复。低温能使毛细血管收缩，减少炎性物质渗出。注意避免冻伤，皮肤感觉异常时应立即停止。急性期48小时内持续冷敷效果较好。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制白细胞趋化，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，糖皮质激素如醋酸泼尼松片控制急性炎症。缓解期需长期服用别嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成，苯溴马隆胶囊促进尿酸排泄。

4、调整饮食

每日饮水量应达到2000毫升以上，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等碱性食物比例。严格戒酒，特别是啤酒含有大量鸟苷酸会升高血尿酸。控制每日总热量摄入以维持理想体重。

5、关节穿刺

对于关节腔积液严重者，需在无菌条件下行穿刺抽液减压，必要时注射糖皮质激素。该操作能快速减轻关节腔内压力，改善活动受限。术后需加压包扎24小时，监测有无感染迹象。

痛风患者应建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平维持在300微摩尔每升以下。日常选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免膝关节过度负重。注意足部保暖，穿宽松舒适鞋子。发作期间记录饮食和症状变化，就诊时向医生提供完整病史资料。合并高血压、糖尿病等慢性病时需综合控制代谢指标。