长期痛经怎么治好
发布时间：2019-01-1060621次浏览
月经与女性的关系是相当密切的，但是大部分的女性月经来潮之后，小腹都会有轻微的疼痛感，严重的会疼痛难忍，过程也是非常痛苦的。长期痛经的女性为此很是头疼，其实痛经是可以进行治疗的，那么长期痛经怎么治好呢？大家可以一起来了解一下。
1、做好保暖措施
痛经的女性身体体质也是比较差的，所以需要采取好保暖措施，这样身体温度就会上升，之后血液循环的也会比较快，充血的骨盆部位肌肉就会松弛，痛经的时候可以在小腹部位放一个热水袋或者是和一些热水，疼痛感会有效的减轻。
2、经常腹部按摩
痛经也是可以通过按摩来改善的，女性脚步有很多的部位和骨盆相连，就是脚踝两边的凹陷部位，可以用手指轻轻的按摩揉捏，之后还可以给小腿的肌肉进行按摩，按摩数分钟之后就有很好的效果，需要长期坚持按摩效果才会比较明显。
3、服用止痛药
如果疼痛感觉比较严重，无法承受的话，那么可以服用止疼药物的，但是这样只会使女性长期的依赖药物，对身体也是不好的，需要平时保养好身体，慢慢的改善痛经。如果喝药止疼一定要让医生开药，按时按量的服用，服用太多对胃部是很有伤害的。
4、痛经的保养方式
痛经的女性平时保养是不可缺少的，营养一定要跟的上，平时不建议吃太多的甜食和太咸的食物，需要多吃一些瘦肉、鱼肉类、水果、绿叶菜等等，养成好的饮食习惯。
如果女性平时有爱喝咖啡、可乐、茶水等习惯，在月经期间和月经前后，也是不建议喝的，因为它们会刺激到女性的肠胃，对身体也有损伤，还有一些饮酒的女性一定要戒酒，尤其是月经期间不可以喝酒，容易水肿，而且还会痛经。
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喝了调理月经的中药，小腹隐隐作痛
喝了调理月经的中药，小腹隐隐作痛，可能是生理反应、药物副作用、饮食不当、功能性肠病、胃炎等原因导致的，建议根据具体原因采取相应的改善措施。若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。1.生理反应：月经可能会引发痛经，出现腹痛的情况，属于正常的生理反应。建议患者使用热水泡脚。2.药物副作用：中药具有一定的毒性，由于月经期间女性的免疫力较差，可能会出现药物副作用，引发疼痛，一般建议患者热敷局部，可以缓解不适。3.饮食不当：饮食不洁或暴饮暴食可能会刺激胃肠黏膜，进而引发腹痛，建议患者在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林颗粒、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。4.功能性肠病：该疾病是一种由生理、心理和社会因素作用引起的消化系统疾病，可能会引发上述情况，患者可遵照医生指导使用多潘立酮片、莫沙必利片、乳酸菌素片等药物治疗。5.胃炎：小腹痛可能是胃炎引起的，建议患者遵医嘱使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。需要注意的是，患者平时要注意饮食清淡，还可以在医生的指导下服用七制香附丸、柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物调理，具有疏肝理气、养血调经等功效。
布洛芬痛经前吃还是痛了吃
布洛芬治疗痛经一般需要根据具体情况来进行判断。对于症状比较轻微的痛经，常常可以在月经来之后服用，需要注意多休息积极观察，往往会慢慢缓解疼痛症状。如果痛经情况比较严重，也可以稍微提前一些，可以在经期前开始服用，这样可能会及时缓解疼痛，减轻患者的不适症状。对于比较严重的痛经情况，可以在疼痛比较严重的时候服用布洛芬，也可以合用一些其他药物，比如三七、延胡索等中药，能够增加止痛的效果，及时消除疼痛。大多数情况下可以在经期开始后服用布洛芬来缓解痛经。
月经干净了下腹部痛怎么回事
女性在来月经后出现小腹部疼痛这种情况与多种因素有关，主要原因有以下几点，可能是盆腔炎性疾病子宫内膜炎导致的小腹部疼痛，这往往是由于女性盆腔受到来月经后出现充血从而会产生疼痛感，此外还有可能是由于腹部受凉，或过于劳累所引起的腹部疼痛。当女性身体比较虚弱，经常出现感寒、受凉，会直接影响到自身的血液循环，从而导致盆腔血流不畅，从而会发生腹部疼痛的问题。如果经常的处于疲劳状态也会引起血流不畅，而引发腹部痉挛而产生疼痛，而腹部疼痛还有可能与妇科其他疾病有关比如说子宫腺肌症，这是子宫内膜异位症的一种，这种疾病常常会引起在月经后出现小腹疼痛，建议应该及时去医院进行超声检查以明确原因后给予对症治疗。
补充维生素D可有效缓解痛经
维生素D是一种脂溶性维生素，具有缓解慢性疼痛的作用，女性可通过摄取富含维生素D的食物来减缓痛经。据研究，蛋黄中维生素D含量较高，蛋清中不含维生素D。
痛经患者的中医辨证治疗
中医可将痛经辨证分型为气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热瘀阻型等，根据其辨证分型进行相应的治疗，可起到缓解经期疼痛的效果。如气滞血瘀型治宜理气行滞，化瘀止痛；寒凝血瘀型治宜温经散寒，化瘀止痛；湿热瘀阻型治宜清热除湿，化瘀止血。
月经期吃什么好
女性在月经来潮期间，通常要吃清淡、容易消化的食物才比较好，不但可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，还可以吃各种有营养的汤，比如常见的排骨汤、乌鱼汤、鲫鱼汤，还要多吃黄瓜、南瓜、大白菜、莴笋等蔬菜。同时还可以吃各种常温的水果，但通常建议要吃热性或者平性的水果比较好，因为凉性的水果可能会影响月经血的排出，导致月经血排出不通畅，还可能会加重痛经表现。比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、榴莲、哈密瓜等，因为这些水果，并不会对女性的月经造成不良影响，而且不会影响月经血的排出，也不会导致痛经等不适表现。一般在月经期都不能吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重痛经表现。
痛经如何预防
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。预防痛经需要注意，保持良好心态，不要烦躁，心情愉悦，不要吃过于生冷的东西，避免受凉、注意保温、注意卫生，不随便做阴道手术操作。经期禁止性生活，衣着尽量穿厚度适中，不要穿着过于暴露，特别是不要穿露小腹或者是肚脐，甚至腰部的衣服，还有要保证合理的修养习惯，一定要保证充足的睡眠，还有最关键我们要适当的运动，加强锻炼、增强抵抗力，减少和防止痛经的发生，通过运动来改善人体气血的循环，这样就是气通则血通，这样来达到缓解疼痛的效果，重点把体质改善了痛经也就随着明显的改善，或者达到不痛的效果。
痛经吃哪些食物
痛经的治疗首先要重视心理治疗，说明月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑，可以缓解疼痛，足够的休息以及睡眠，规律的、适度的锻炼、戒烟都对缓解痛经有一定的帮助。月经期的食物上主要是以容易消化的食物为主，避免进食油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，避免刺激肠道的蠕动，会增加疼痛的感觉，在月经期要注意保暖，避免受凉，不吃冷饮。如果疼痛不能忍受的时候可以辅以药物治疗，药物主要以前列腺素合成酶抑制器为主，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，防止过强子宫收缩以及痉挛，从而减轻或者是消除痛经的症状。这一类药物的治疗有效率可以达到80%。在月经来潮，也就是开始的时候开始服用药物效果是比较好的，另外，痛经还可以采取口服避孕药进行治疗，可以通过抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量，用来缓解痛经。
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痛经吃什么水果好
痛经和吃水果没有太大的关系，按中医的理论，痛经多是由于宫寒，寒凝气滞，或者由于血瘀，或者是气虚血瘀，或者痰湿血瘀造成的，因此，从中医的角度可以给一些水果的推荐，在痛经期，尤其是寒凝血瘀的病人，吃特别寒性的水果会加重痛经，建议吃一些比较平性的水果，如苹果，或者比较温性的水果，包括荔枝、龙眼。如果是由于气虚造成的，可以吃一些补气补血的，包括大枣、龙眼。所以痛经吃什么水果，实际上没有一定之规，可以去中医院排查一下痛经的原因、类型，相应的吃一些水果。
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如何预防痛经
多喝姜糖水、使用活血化瘀类的药物可以预防原发性痛经，治疗原发疾病可预防继发性痛经。首先要明确痛经的原因，是原发性痛经还是继发性痛经，只有找到原因才有可以谈到预防的问题。原发性痛经多见于从第一次月经来潮就痛经，下腹疼到不能够忍受，经妇科检查后，若没有任何器质性病变，一般采取对症处理。因为这种疼痛是因为子宫痉挛性收缩引起的，所以我们建议有这种痛经的女性服用活血化瘀药、喝姜糖水、偶尔不能忍受的时候可以吃去疼片，平时要注意有正常的生活习惯。继发性痛经先明确病因，治好根本病因，痛经才会减轻。
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痛经该注意什么
首先发生了痛经的女性要明白痛经有轻度、中度和重度之分。轻度的忍耐一两天后就会缓解；中度的喝点热水、用热水袋暖腹也可以忍受；重度的痛经可能这些方法就不灵了，需要到医院去检查痛经的病因，以及是否需要做进一步的治疗，都是需要医生来帮你确定的。所以痛经发生时，第一要及时去医院就诊，发生痛经不要一直忍受，应该找到病因以后做相应的治疗，所以注意，一定要到医院听医生的建议。尽快找到痛经的原因并做相应的治疗。
女性吃什么可以缓解痛经
说到痛经的问题，许多女性都是苦不堪言，的确痛经会给患者的生活带来很大的影响，严重的时候甚至还要借助药物来进行治疗。缓解痛经除了利用药物以外，饮食调理是一个很好的缓解方法。
治痛经的药都有哪些
痛经的时候女性会特别痛苦，所以想要吃药来快速止疼，可以选择服用止痛片，或者是一些中药进行调理。其实痛经的原因也有很多，可以采取日常保暖护理措施，如果病情没有办法好转，要根据身体的状况来选择对症下药，这样效果才是比较好的，以免错误用药出现反作用，适得其反。
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痛经吃中药调理要多久
吃中药调理痛经问题，具体见效时间要根据痛经类型来定。若医生辩证正确，精准用药后很快就可达到好的调理效果；若由于腺肌症、卵巢囊肿等继发性疾病引起，针对原发性积极治疗后，痛经症状可自行缓解。治疗痛经方法很多，其中，中药治疗痛经有很好效果。究竟多久能见效，每个人病情程度不同，因此中药治疗痛经时间也因人而异。医生给痛经患者开药时首先要对症治疗。若是气血不足，应该补益气血；气滞血瘀、经络不畅，应该疏通经络、气血；寒邪引起，应暖宫散寒。若医生辨证没问题，相应用药就会很正确，对痛经可达到很好治疗效果。多久能见效还根据病人病情轻重程度。痛经是多方面原因造成。有些痛经是原发性，即从第一次来月经就疼，这种相对来稍微难治。有些痛经是继发性，即其他疾病引起，如腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等，要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。
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