喝酒第二天头疼怎么办

喝酒不发愁，愁的是喝酒后第二天会头疼。只要没有出现酒精过敏的症状，就不用看医生，可以通过多喝水、喝糖水、按摩头部、在额头涂抹风油精、用冷水冲脚、睡觉等方法来进行缓解。对于应酬比较多的人，这些方法都是非常简单，也是非常管用的。

喝酒本是作为消遣娱乐，来缓解精神压力的方式，但是现在有好多年轻人因为应酬过多，免不了要经常喝酒，不管是酒量好的人还是酒量不好的人，在喝酒后都会出现头疼的症状，这让人很难受，如果没有及时得到缓解，会影响正常的生活和工作，那喝酒第二天头疼怎么办？
　　1、喝水
　　喝酒后之所以会出现头疼的情况，是因为体内残留的酒精，对脑部的血管造成了刺激。如果想快速的缓解头疼，最有效的办法就是想办法让酒精尽快的代谢出去。而大量的喝水可以让体内的酒精浓度得到稀释，从而更快速的代谢出体外，这样头疼的症状也就慢慢减轻了。
　　2、喝糖水
　　酒后头疼的轻重跟每个人的体质有很大的关系，有的人体内的解酒酶偏高，那头疼的症状就比较轻。可是有的人体内的解酒酶不足，从而也就加重了头疼的症状。而糖分是可以促进人体分泌解酒酶的，因此喝糖水也是缓解酒后头疼的好办法。
　　3、按摩头部
　　头疼的比较厉害的时候，还可以配合给头部按摩来缓解。可以自己用双手十指来抓挠头皮，但是一定要掌握合适的力度。抓挠几分钟后，改用拇指的指腹用力按压太阳穴，同时可以用食指剐蹭眉头，是可以减轻酒后头疼的。在按摩结束以后，可以太阳穴学涂抹一些风油精，也可以减轻头疼。
　　4、用冷水冲脚
　　喝酒后酒精刺激脑部血管，使身体里的血液大量涌向头部，也会导致出现头疼的情况。可以用冷水冲脚，来让血液尽量的向下走，对换机额酒后头疼也是一种办法。
　　5、睡觉
　　如果有条件，在酒后尽量要请假休息，多睡觉多休息，对酒后头疼也是一种缓解办法。