腹胀怎么回事

腹胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠梗阻、腹水等原因引起，腹胀可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

1、饮食不当

短时间内进食过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，或暴饮暴食导致胃肠负担加重。表现为腹部膨隆、打嗝增多，通常无器质性病变。建议减少易产气食物摄入，采用少食多餐方式，餐后适当散步帮助消化。

2、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、作息紊乱等因素有关，常见症状为反复腹胀伴排便习惯改变。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，或马来酸曲美布汀片改善胃肠动力。

3、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或肠道感染后，可能导致有益菌群减少。表现为腹胀伴随腹泻或便秘，粪便异常。建议在医生指导下停用相关药物，配合地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等微生态制剂治疗。

4、肠梗阻

由肠粘连、肿瘤等机械性阻塞引起，典型症状为腹胀进行性加重伴呕吐、停止排气排便。需禁食禁水并立即就医，可能需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术等外科干预，术前可使用甘油灌肠剂缓解症状。

5、腹水

肝硬化、心力衰竭等疾病导致腹腔积液时，会出现腹部膨隆伴移动性浊音。需治疗原发病，限制钠盐摄入，必要时行腹腔穿刺引流术。可遵医嘱使用螺内酯片、呋塞米片等利尿剂控制腹水生成。

日常应注意细嚼慢咽避免吞入空气，限制洋葱、红薯等易产气食物摄入。每天进行30分钟散步等轻度运动促进肠蠕动，可顺时针按摩腹部缓解胀气。若腹胀持续超过3天或伴随呕血、剧烈腹痛等症状，须立即就医排查消化道穿孔等急症。慢性腹胀患者建议定期进行胃肠镜等检查，排除器质性疾病。