孕妇孕吐什么时候开始

孕妇孕吐通常在怀孕5-6周开始，多数持续至12-16周自然缓解。孕吐是妊娠期常见的生理现象，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。

孕吐症状多出现于清晨或空腹时，表现为恶心、呕吐、食欲下降，部分孕妇可能对特定气味敏感。轻度孕吐可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物缓解。若呕吐频繁导致脱水或体重下降超过5%，需警惕妊娠剧吐可能，应及时就医。妊娠剧吐可能引发电解质紊乱或酮症酸中毒，需静脉补液及营养支持治疗。孕吐期间可适量补充维生素B6缓解症状，但须在医生指导下使用。

孕吐期间应保持环境通风，避免接触油烟等刺激性气味。饮食上选择苏打饼干、全麦面包等碱性食物中和胃酸，每日分6-8次进食，每次摄入量不宜过多。适当饮用姜茶或含服话梅等酸性食物可能有助于减轻恶心感。若出现呕吐物带血、持续腹痛或发热等症状，需立即就医排除其他消化系统疾病。孕期保持规律作息和适度散步有助于胃肠蠕动，但避免剧烈运动或过度疲劳。