蒲公英的功效

蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，主要用于治疗疔疮肿毒、乳痈、目赤咽痛、湿热黄疸、热淋涩痛等症状。蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种活性成分，其根、叶、花均可入药或食用。

1、清热解毒

蒲公英性寒味苦，归肝胃经，能清解热毒。对于热毒壅滞导致的皮肤疖肿、咽喉肿痛，可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。现代研究表明，蒲公英提取物对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等常见致病菌有抑制作用。临床常用蒲公英颗粒配合抗生素治疗化脓性感染。

2、消痈散结

蒲公英能疏通乳腺经络，是治疗乳痈的要药。哺乳期急性乳腺炎出现红肿热痛时，可用蒲公英鲜叶捣敷配合口服蒲公英片。其有效成分能促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力，从而加速炎症消退。与夏枯草配伍可增强消散结节效果。

3、利湿退黄

蒲公英通过促进胆汁分泌发挥利胆作用，适用于肝胆湿热型黄疸。其水提物能增加胆汁中胆酸含量，降低血清胆红素水平。治疗黄疸型肝炎时可配伍茵陈蒿汤，使用蒲公英胶囊需注意脾胃虚寒者慎用。

4、利尿通淋

蒲公英含钾量高，具有显著利尿作用，对泌尿系感染引起的尿频尿痛有效。其黄酮类成分能抑制尿道黏膜炎症反应，与车前草合用可增强疗效。急性膀胱炎患者可选用蒲公英冲剂，但肾功能不全者应控制用量。

5、养肝明目

蒲公英富含维生素A原和叶黄素，能营养视神经。肝火上炎导致的目赤肿痛，可用蒲公英根煎水熏洗。其提取物能减轻氧化应激对视网膜细胞的损伤，老年性黄斑变性患者可长期饮用蒲公英茶辅助治疗。

蒲公英鲜品可凉拌或做馅，干品每日用量建议控制在10-15克。脾胃虚寒者应配伍生姜、大枣等温中食材。服用华法林等抗凝药物者需谨慎食用，因其维生素K含量可能影响药效。使用蒲公英制剂出现腹泻、皮疹等不良反应时应立即停用，孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。建议选择正规药店购买的蒲公英饮片，避免采摘路边可能受污染的野生植株。