神经衰弱怎么办

神经衰弱给很多人都带来了困扰，它会导致失眠，还会出现记忆力减退等症状，要查明神经衰弱的原因，对症进行积极治疗，才能快速摆脱它的纠缠，下面我们就来仔细的分析一下神经衰弱怎么办以及它的症状原因。

一、神经衰弱的症状
　　神经衰弱是一种神经症，经常会出现情绪不稳以及身体不适症状，患者的指精神容易兴奋，而脑力容易疲劳。失眠多梦是最常见的也是给人影响最大的症状。长期失眠会导致注意力不集中，头昏脑涨的现象。
　　而且神经衰弱患者还会出现怕声、畏光，甚至是耳鸣，眼花的现象。患有神经衰弱，会影响人的精神状态，容易导致萎糜不振等状况。记忆力也会减退，给生活带来很大的影响。

二、神经衰弱的原因
　　过度劳累、压力过大是神经衰弱产生的重要原因。导致自身的神经功能出现紊乱，从而影响人的睡眠、精神等各个方面。另外，过度的脑力活动过度，精神刺激，情绪不稳定等，都是导致神经衰弱。它还与个人的身体素质有关，如有些人体质较弱，就容易得神经衰弱。
　　三、神经衰弱的治疗
　　首先，药物治疗防治神经衰弱，最主要的一点是要明确病因，对症治疗。药物方面。安神补脑液就挺好的，也可以根据自己的情况，选择安神、补血的药物。吃药的同时也是要缓解心情的，平时要适当的做一些运动的，比如瑜伽、太极等等。

其次，除了药物治疗以外，还可以进行针灸、理疗。这要找正规的中医大夫，根据自身的情况，进行辩证治疗，治疗的同时要保持心情舒畅，减轻压力，才能使自身的神经功能尽快恢复。
　　最后，要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。要保证睡眠和平静的心情，防止大脑过度疲劳，每天坚持适当的体育锻炼。