宝宝总是吐奶怎么办

宝宝总是吐奶可通过调整喂养姿势、控制喂养量、拍嗝护理、避免过度活动、使用防胀气奶瓶等方式缓解。吐奶通常由胃肠发育不完善、喂养不当、胃食管反流、乳糖不耐受、感染等因素引起。

1、调整喂养姿势

喂养时保持宝宝头部高于腹部，采用半直立或45度角姿势，减少乳汁反流概率。母乳喂养时让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养时确保奶嘴充满乳汁避免吸入空气。喂奶后维持该姿势15-20分钟，帮助重力作用使乳汁进入肠道。

2、控制喂养量

少量多次喂养可减轻胃部压力，新生儿每次喂养量控制在30-60毫升，间隔2-3小时。观察宝宝停止吸吮、扭头回避等饱腹信号时立即停止喂养。过度喂养会导致胃内压升高，增加贲门括约肌负担引发吐奶。

3、拍嗝护理

喂养中途及结束后竖抱宝宝，用空心掌由下至上轻拍背部5-10分钟，促进胃内气体排出。可采用坐姿拍嗝法，让宝宝坐在照料者大腿上，一手扶住下巴轻拍后背。未拍出嗝时可让宝宝右侧卧位休息，利用解剖位置减少吐奶。

4、避免过度活动

喂奶后1小时内避免更换尿布、洗澡等大幅度动作，减少腹部受压。玩耍时限制剧烈蹦跳行为，建议进行安静互动。早产儿及低体重儿需延长静卧时间至2小时，因其贲门肌肉发育更不成熟。

5、使用防胀气奶瓶

选择带排气阀的防胀气奶瓶，能减少空气吸入。喂养时倾斜瓶身使奶嘴始终充满乳汁，奶嘴孔大小需匹配月龄流速。可尝试不同品牌找到适合宝宝吸吮特点的奶嘴，过大会导致呛奶，过小会增加吸吮费力度。

日常需记录吐奶频率、呕吐物性状及伴随症状，若出现喷射性呕吐、呕吐物带血或胆汁、体重增长缓慢、拒食等情况需及时就医。哺乳期母亲应避免进食辛辣刺激食物，人工喂养者可按医嘱尝试部分水解配方奶粉。保持宝宝口周皮肤清洁干燥，吐奶后及时清理避免红疹，睡眠时采用仰卧位降低窒息风险。