产后恶露什么时候完全干净

产后恶露通常在产后4至6周完全干净。

产后恶露的持续时间受多种因素影响，例如分娩方式、子宫恢复速度以及个人身体状况。自然分娩的产妇恶露排出时间一般在3周左右开始减少，颜色从鲜红逐渐变为淡红或白色。剖宫产产妇由于手术影响，恶露持续时间可能延长至5周左右。哺乳有助于促进子宫收缩，帮助恶露排出，从而缩短干净时间。若产妇存在子宫复旧不全或宫腔感染等情况，恶露干净时间可能超过6周。保持会阴清洁、避免过早剧烈运动有助于恶露正常排出。合理营养摄入和充足休息对恶露干净有积极影响。

产后恶露是子宫恢复过程中的正常生理现象，产妇应注意观察恶露颜色、气味和量的变化，如出现恶露量突然增多、有异味或伴有发热等症状，应及时就医检查。日常护理中建议使用透气卫生用品，定期更换内衣裤，保持个人卫生。饮食方面可适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物，避免辛辣刺激饮食。适当进行轻柔活动如散步有助于恶露排出，但应避免重体力劳动和剧烈运动。若恶露持续时间超过6周仍未干净，需咨询医生排除宫腔残留或感染等问题。