维生素e软胶囊适合什么人吃
发布时间：2019-02-1260617次浏览
维生素e是现在很常见的一种维生素补剂，很多女性都会服用维生素e，因为这种维生素对美容很有帮助。但是维生素e其实是有适用人群的，也有一部分人不适合每天服用维生素e。那么维生素e软胶囊适合什么人吃？要怎么吃比较好？
一、维生素e的适宜人群
1.青年女性
维生素e具有良好的抗皱纹，抗衰老的功效。因此这种维生素是可以用来美容养颜的，并且还能保护皮肤，防止皮肤受到紫外线的侵害。青年女性服用维生素e，就能够让皮肤更加细致光滑，减缓衰老速度。
2.中老年人
维生素e能够抑制老年斑，保护心脑血管，所以对中老年人来说也是很有好处的。另外，维生素e也能缓解因为激素问题形成的更年期综合症，所以在更年期的年龄，服用一些维生素e也很有好处。
3.吸烟人士
维生素e能够帮助有害物质从肺里排出，并且还能够减少肺部吸收烟中的有害物质。
4.生殖疾病患者
维生素e能够促进身体性激素的分泌，所以对于生殖系统有疾病的患者来说，是可以服用的。甚至有一些不孕不育疾病，需要服用维生素e来进行辅助治疗。孕妇也很适合服用维生素e。
二、如何正确服用维生素e
1.适量补充
身体不缺乏维生素e的人，如果补充了维生素e，就容易影响人的凝血机制，对身体反而有害。所以平时一定要适量补充维生素e，如果身体不缺乏的话，就停止服用。
2.空腹食用
在空腹时吃维生素e能够更好的润肠通便，帮助身体毒素排出，也可以让维生素e较为全面的发挥其功能。
3.早晚服用
建议最好选择在早晨和晚上服用维生素e，这样就能够有效美容养颜，还能够锁水，防止皮肤老化。
相关推荐
美容针的危害和副作用是什么
美容针一般有肉毒素及透明质酸等，其副作用及危害有局部疼痛、肿胀、局部重压感、永久性肌肉瘫痪等。1.肉毒素：通常患者在注射肉毒素美容针后可能会出现局部疼痛、麻木、红斑等症状，部分患者还会出现肿胀、青紫等现象。而患者也可表现为面部表情呆板、肌肉活动及鼻唇沟不对称等。同时，由于肉毒素具有一定毒性，若注射过多，则会导致局部纤维化，甚至出现永久性肌肉瘫痪的情况。还有部分患者在注射肉毒素后，还会出现短暂头痛及轻微恶心等现象。2.透明质酸：患者在注射透明质酸后，可能会出现荨麻疹，且还会伴有瘙痒等症状。而部分患者还可表现为局部疼痛、肿胀、水肿、发红等，还可能会表现为局部压重感。建议患者严格在医生指导下选择使用美容针，不要盲目使用，以免对机体造成严重影响。
长痘看哪个科
长痘首先应该看皮肤科，因为选择皮肤科是没有错的，因为毕竟是表现在皮肤表面的一些问题，经常有患者会在看病的时候去看内分泌，觉得是不是跟内分泌有关系，但是大部分跟内分泌关系并不很大。比如说甲状腺功能亢进的人或者是有一些器质性疾病，有可能也会需要长痘，这时候可能表现得更明显的，比如说心慌、心率加快、焦虑这时候更明显，或者就像肾上腺的问题，表现为向心性肥胖、肚子大，往往是有一些血压、血脂、血糖的问题，这时候可能痘痘就不占主要因素，而是其他的问题占主要因素。再者，长痘的时候皮肤科有一种病，叫多囊卵巢综合征。多囊卵巢表现为月经不调，经常月经不来甚至表现为闭经，体重迅速增加，毛发比较重，再者就伴有痘痘，这种人长的痘痘往往会长得比较凶险，红肿明显而且特别多。其实这时候也可以选择妇科，但是它是一个交叉学科，就皮肤科的医生看这种PCOS综合征或者是其他的问题，也会有相应的指导作用。对于长痘来说，建议大家还是应该首先看皮肤科，长痘的原因首先就考虑是由于局部的皮脂分泌比较多，油脂分泌以后继发了细菌的感染，表现在皮肤上红、肿、热、痛，而且逐渐增多，反反复复出现。女孩子最明显的就是感觉到快来月经了，这时候就容易长痘，当月经消退了以后，慢慢的痘痘好，这一波就过去了。所以，有时候会感觉到痘痘确实跟体内的激素水平变化有一定的关系。
脚底板长了个硬疙瘩什么原因
脚底板长硬疙瘩其实有几种情况。首先是否疼痛，如果脚底板硬疙瘩非常疼痛，尤其从正面触摸是钻心的疼痛，那么基本可以断定就是老百姓说的鸡眼，可能需要通过手术的方式，但个别比较浅的鸡眼，可以通过鸡眼膏的使用去除，但绝大部分是需要通过手术切除的方式来去除。当然更为常见的就是瘢痕，脚是全身的体重，在平常的生活当中都是集中在脚上，无论走路还是什么情况都是对脚的磨损是比较大的，脚部的皮肤可能会因为磨损而形成瘢痕疙瘩，这个并不可怕，可以去触摸没有明显疼痛，就不用太担心，这是最常见的两种情况。第三种情况下有一些皮下出现了仔骨。仔骨就是单人旁一个儿子的子，子骨，不是真正的骨头。是因为长期运动或者不健康、不良的运动方式行走方式，使局部的皮肤或者皮下活动的时候形成了硬结，就是局部的结构出现了钙化、骨化形成骨头样的结构，这个并不用太担心。所以脚底板长了硬疙瘩之后，首先看是否疼痛。如果疼痛基本上断定为是鸡眼，如果不疼痛很明确如果是瘢痕，就不管它了。如果不能明确的时候，可以到骨科就诊来看一下是否是仔骨。
03:13
为什么背上会长很多痘痘
后背长痘痘有以下原因：一、不注意个人卫生。不勤洗澡或洗澡时不清洗后背，不勤换洗衣物。二、内分泌的因素。内分泌失调，因睡眠不足、饮食不规律引起内分泌失调，皮肤的油脂分泌增多，导致后背长痘痘。三、油性皮肤。油性皮肤的人背部皮脂腺过于发达，导致皮脂分泌过旺，毛孔堵塞，引起痘痘反复生长。四、饮食不节。常吃辛辣、油炸、高糖、高脂食物，或经常饮酒刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，加上毛囊口的角化，堵塞毛孔。还有焦虑、情绪波动，也会导致内分泌失调，造成皮脂分泌过旺出现长痘痘。
02:37
额头上长小米粒疙瘩怎么回事
小米粒状的疙瘩大小形态一致，颜色是发白的，就是人们所说的闭口，也叫白头粉刺。白头粉刺是因为到了青春发育期以后，油脂开始分泌，油脂是通过皮脂腺排泌到皮肤表面，而皮脂腺和毛囊是在一个导管里，皮脂排泌在皮肤表面滋润皮肤，显得就是比较滋润光亮的表现。毛囊口如果堵塞是因为皮脂，也就是雄激素的分泌，就可以促使毛囊口角质化，毛囊口角质化皮脂排泌不畅，排泌不到皮肤表面淤在里面，就会形成一个个小米粒状的疙瘩。
肤色暗黄，中药来帮
身边很多朋友问我，面部肤色暗沉发黄，用什么护肤品比较好？作为专业的皮肤科医生，自然要劝朋友不能完全相信广告上的护肤品，它们确实有一定护肤作用，但是暗沉发黄的面部肌肤，不能单纯以改善表象作为目的，真正的原因在内部。
乳头宝宝咬裂怎么办
女性的乳头被宝宝咬伤而出现裂缝，这种情况属于哺乳期皲裂。倘若伤情比较轻微，那么建议女性使用自己的乳汁涂抹在发生皲裂的位置就可以缓解。倘若病情比较严重，发生了溃疡出血，那么就需要停止喂奶，然后涂抹一些红霉素治疗。
祛鱼尾纹的方法
祛鱼尾纹的办法通常有很多，第一种就是补充水分，因为导致鱼尾纹出现的原因，就是眼部缺乏水分；其次，不妨考虑一下自制眼膜来增加局部皮肤的营养；再者，可以喝一些鸡骨鸡皮汤来滋补营养；最后，还要通过饮食调理来缓解祛鱼尾纹。
右脸颊长痘痘怎么调理
右脸颊上长痘痘对于每个人来说都是非常苦恼的一件事情，而大家如果想要达到有效调理的目的的话，不光在日常生活当中需要养成规律的生活习惯，还要保证饮食的均衡性，如果实在没有效果的话，那么大家可以尝试激光疗法。
01:36
老人斑怎么去掉
老年斑去除目前最主要是物理治疗，老年斑在皮肤分类里属于表皮肿瘤，所以主要是物理治疗，因为吃药、抹药效果非常有限。老年斑的物理治疗最常选用激光，即超脉冲二氧化碳激光，可以直接把老年斑烧掉。另外，老年斑还可以做冷冻治疗，因为老年斑是表皮变化引起，所以非常表浅，冷冻治疗或者激光效果都非常好，但是部分患者会往真皮里长，这时治疗就会打深，可能会引起瘢痕或者色素改变、色素减退、色素增加，但是出现这些不良反应的机会较少。所以，去掉老年斑主要选择冷冻或者激光。
01:48
痣是怎么形成的
痣的本质是一种肿瘤，即痣细胞聚集在皮肤里形成的良性肿瘤。痣可以发生癌变，变成恶性黑素瘤，但是这种几率非常低。痣形成的过程是皮肤发育时，从神经嵴到表皮移行的过程，如果某个环节发生异常，痣细胞就聚集在一起，就会形成能用肉眼看到的痣。痣分为三类：交界痣、复合痣、皮内痣。痣形成的多少是由个人遗传基因所决定，不是后天因素造成。所以，不需要过多关注痣的形成，或者希望通过某种药物去改善痣的多或少。如果只是普通的痣，就不需要治疗。
01:44
激光去雀斑的害处
强脉冲激光即是IPL，对人体皮肤基本不会造成严重伤害，强脉冲激光对人体的伤害就是当时有点红，有点疼痛感，但没有其他明显伤害。雀斑在打强脉冲激光之前，应该尽量避免暴晒，比如刚旅游回来，或者是打完激光去海边晒太阳，都不合适。炎症性皮肤病患者，在明显炎症性皮肤病时，应尽可能避免强脉冲激光治疗雀斑，比如痘痘、痤疮较重，或者皮肤处于过敏状态，都不适合打强脉冲激光。，雀斑患者处于正常皮肤状态时都可以做强脉冲激光治疗。
脸部有红血丝怎么办
脸上出现红血丝其实有很多不同的原因，大部分的原因可能是因为肌肤比较敏感而导致的，也可能是因为肌肤长时间的遭受紫外线的侵害而引起，其实要想有效的去除红血丝方法，也有很多可以选择光子治疗，另外也可以涂抹药膏或者是选择冰敷的方法。
玫瑰糠疹传染不传染
玫瑰糠疹是病毒感染引起，但从临床的经验来看并不传染。玫瑰糠疹是皮肤科常见的炎症性的皮肤病，目前玫瑰糠疹的病因并不是很确切，但经过多年的研究和观察，皮肤科医生认为玫瑰糠疹，很可能是病毒感染性的皮肤病，主要柯萨奇病毒感染引起。但多年的临床经验显示，玫瑰糠疹并没有明显的传染性，基本上一个家庭中，一个患者得了玫瑰糠疹，家庭里的其他人是很难再见到同样得玫瑰糠疹的病例。
头屑多是怎么回事
头皮屑是一个很困扰人的问题，它影响人的正常生活，影响人的心情。头皮屑多有很多种原因，最多见的是脂溢性皮炎。银屑病也可以造成头皮的鳞屑增多。第三是头皮糠疹。在皮肤科领域常见的造成头皮多的原因就是这三个疾病：脂溢性皮炎、银屑病和头皮糠疹。不同的疾病需要用不同的药物去治疗，包括洗头膏都用不同的洗头膏。银屑病洗头膏和脂溢性皮炎的洗头膏，是有区别的，比如治疗银屑病的头皮屑多，可以考虑用含有煤焦油的洗剂，而治疗脂溢性皮炎的洗头膏，可以用含有二硫化硒的洗剂。
