治疗颈椎病的小窍门
发布时间：2019-02-1355949次浏览
很多人平时的工作都会非常的紧张，并且多数时间都需要伏案工作，平时也经常缺乏各种运动，这时候就很容易出现不同程度的颈椎病。颈椎病对于人的健康影响非常的大，严重者会引起身体瘫痪，那么治疗颈椎病的小窍门都有哪些呢？
1、游泳
患有颈椎病的人群，平时经常游泳能够对疾病，起到一定的缓解治疗的作用。人在游泳的时候，通常需要不断的抬头换气，这个动作对于颈椎会具有一定的锻炼作用，颈椎病患者平时可以通过蛙泳来进行锻炼。
2、热敷
很多颈椎病患者，都会发现脖子的位置，会经常感觉到冰凉，并且特别怕冷。这时候可以将粗盐炒热以后，放到一个小袋子里面，等到晾到温热的时候，再放到颈椎的部位进行热敷。这种方法能够起到活血的作用，同时也可以促进局部的新陈代谢，从而缓解颈椎病所引起的脖子酸胀。
3、头从床上挂下去
颈椎病患者通常在早晨起床的时候，会感觉到各种不适加重，尤其是双肩酸胀脖子疼痛。这时候可以把肩膀放在床边，让头挂在下面，在刚开始的时候，感觉到双肩的位置出现有酸痛，保持5~10分钟左右就能够有舒服感，经常进行能够缓解颈椎不适。
4、颈部运动
在感觉到颈椎酸胀难受的时候，可以适度的进行一些颈部运动。比较简单的有左右扭动脖子，另外也可以经常做抬头操，或者是在看电视的时候，在电视前面放上一块小毛巾，然后趴着看。
5、按摩
颈肩按摩能够有效的促进颈部血液循环，对于改善颈椎病所引起的各种不适，会有很好的作用，只是每次在按摩的时候，一定要把握好力度。对于颈椎病比较严重的患者，还可以结合针灸或者是拔罐来缓解各种不适。
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颈椎手术后日常正确姿势
日常生活正确姿势。1、卧床卧床休息时应仰卧，禁止枕头过高或俯卧。在仰卧状态下枕着枕头，收看电视的姿势亦不可取。2、起身不宜弯腰起身，应先侧身将双腿挪至床边后，再起身。3、坐姿坐在椅子上时，背部和臀部应紧贴座椅，不宜坐在边缘或身体前倾。颈椎手术后应尽可能选择硬质座椅，而不要直接坐在地板上。坐在地板上时应垫置坐垫，背部紧贴墙壁，禁止盘腿而坐。4、站姿面向前方，保持腰背挺直，不宜身体前倾、含胸驼背，或将重心全部放在身体一侧。5、提物提拿重物时不要使用腰部力量，而应先屈膝，拉近物品后挺直腰部，利用腿部力量整体向上提起重物。
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晚上睡觉手臂发麻醒了怎么回事
晚上睡觉手臂发麻并且麻醒有以下几种可能：1、末梢循环障碍：在睡眠状态时，患者四肢没有活动，肌肉无收缩，导致外周循环较差，血液循环流通跟不上，患者末梢神经就有可能出现缺血、缺氧，进而麻木，有时有明显的针刺感。针对病情，可以服用改善末梢血液循环的药物，如多贝斯。平时多做促进血液循环的活动，如运动，或者按摩等都可以促进血液循环。2、颈椎病或者肩周炎等：椎间盘突出或者肩周炎等疾病压迫血管，导致血液循环受阻，进而产生麻木。颈椎病程度较轻的患者，在白天没有症状，夜晚缺血、缺氧时，麻木现象更加频繁比较明显。3、周围神经疾病，周围神经疾病包括多发性周围神经病、糖尿病性周围神经病或者尿毒症性周围神经病等，病因复杂，代谢、肿瘤、遗传等均可致病。手臂发麻也是其临床症状之一。周围神经病的治疗目标是控制并缓解症状，治疗首先是对因治疗，其次给予对症治疗。此类病，个体差异很大，切记不能自行配药，应在专业医生的指导下用药治疗。此外，手臂麻木的原因很多，上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受寒，血液粘稠，血脂高，糖尿病都会引起手臂麻木。出现手臂麻木排除姿势不对而导致的情况，应尽快到正规医院查明原因，然后对因对症进行系统的治疗。
颈椎病有没有遗传性
说起颈椎病相信大家都非常熟悉，颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么，颈椎病有没有遗传性呢?
颈椎病的病人做牵引有用吗
不少颈椎病患者会选择通过牵引的方式治疗，牵引对于大部分颈椎病都有很好的治疗效果，可明显改善身体不适的症状。但如果是脊髓型颈椎病，一般不建议牵引，以免使病情加重。
颈椎病的原因及症状
颈椎病的发生原因与颈椎的退化以及日常不良的生活习惯等有关，颈椎病包括多种类型，其症状表现有所不同，典型症状是颈、肩等部位发生的疼痛、麻木感，还可能伴有头晕、头痛等症状。发生颈椎病，应积极就诊，查明病因后进行针对性治疗。
颈椎病患者要如何锻炼
想要彻底治愈颈椎病，避免其再次复发难度比较高，不光要患者选择正确的治疗方法，同时日常生活中也需坚持锻炼，可通过环绕颈项、仰望观天、回头望月以及左顾右盼等锻炼方法锻炼颈部肌肉，加强颈部肌肉力量。
大拇指发麻怎么回事
临床上有不少疾病可以出现大拇指麻木的症状，下面我们就做具体的分析：1、神经根型的颈椎病，神经根型的颈椎病可以导致颈内神经根受到刺激，或者是受到卡压，可以导致拇指以及食指的麻木不适，并伴有颈肩部以及上肢的疼痛不适等。随着病情的进展可以导致出现肌力或者是肌萎缩等。2、腕管综合征可以导致拇指的麻木，是由于正中神经在腕部受到卡压或者是受到刺激，正中神经受损后，其可以导致拇指的麻木不适，同时伴有食指以中指的掌侧的麻木等。3、当拇指处的神经遭受到外力的作用。如拇指的指神经受到一些刺激或者一些切割伤形成断裂时，可以造成拇指的麻木等。另外一些内科的疾病，如糖尿病等有时也可以引起拇指的麻木不适。
颈肩痛属于颈椎病吗
颈肩痛是不是颈椎病这事有一些争议，但是目前我们把它归到颈型颈椎病里面去。但是颈椎病因为它是范围很广，因为颈椎病一共分五型，基础的分五型。从颈型颈椎病到脊髓型颈椎病，不同的症型又有不同的治疗方法，所以颈肩痛应该说算颈椎病的一种表现，但是它又不能够严格意义上的算为颈椎病。因为颈椎病，颈肩痛它并不是说因为神经受压引起来的，它是因为颈椎的肌肉劳损引起来的，所以我们要正确的认识颈肩痛这个问题。它是颈椎病的轻型的，轻型颈椎病的一种表现，我觉得这么理解会比较好一点。那么颈肩痛我们在面对颈肩痛的时候，我们一般采用一些物理治疗的方法，一些按摩理疗膏药一般都能够得到缓解。
预防颈椎病的方法
颈椎病多是由于颈椎的退变，慢性损伤或者长时间的地图等原因引起，目前预防颈椎病的方法有以下方面，运动，抽一定的时间进行运动，进行运动的话，不仅对身体好，在进行运动的时候，可以适当的加上颈部运动，长期坚持的话就可以预防颈椎病。颈部按摩，可以对颈背部做一个小小的按摩，可以缓解颈部肌肉痉挛，防止发生过快退变，对于预防颈椎病还是非常有效的，热敷也可以有效缓解颈部肌肉痉挛。直接用热毛巾敷在颈部后面，可以有效的加快颈部的血液循环。用合适的枕头，如果想要预防颈椎病的话，在睡觉的时候也要注意枕头，选择枕头的时候，枕头不要过高，另外选用乳胶枕，这样的枕头可以给颈部一个很好的支撑，另外，避免长时间低头，避免受凉劳累，对颈椎病预防有一定作用。
颈椎病的治疗
颈椎病治疗根据病情可分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈椎牵引、制动、理疗、改善体位和睡眠姿势等，同时配合药物治疗；手术治疗包括颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压，椎间植骨融合术等。非手术治疗：包括颈椎牵引，颈部制动，颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂鲁南贝特、神经营养药等。手术治疗：手术适应证，神经根性疼痛剧烈，保守治疗无效；脊髓或神经根明显受压，伴有神经功能障碍，症状虽然不甚严重但保守治疗半年无效，或影响正常工作和生活者，应采取手术治疗。颈椎病常用的手术方式有颈椎前路减压融合术，最常用的术式是颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压，椎间植骨融合术。必要时还可以切除钩椎关节行椎间孔扩大减压。后路减压术常用颈椎半椎板切除减压术。
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颈椎生理曲度变直症状
颈椎生理曲度变直会出现头晕眼花，耳鸣，肩酸背疼，手麻等症状。颈椎生理曲度对人体非常重要，脊柱通过一收一放，可以使地面走路、提取重物、搬东西、运动等给予身体反冲力，可以消减、缓冲、保护内脏器官，保证在生理的范围内实现身体的功能。如果曲度消失，就会出现以上不适症状。如果颈椎生理曲度持续处于不正常的状态，就会导致椎间盘受到挤压而向后移位，椎间盘向后位移进入到椎管里，称做椎间盘突出。所以生理曲度变浅是颈椎病的一个前驱症状。
颈椎病手麻严重吗
颈椎病患者出现手麻症状时因为神经受到颈椎压迫所致，但此时病情不会特别严重，因此应该积极接受相关治疗。而针对于颈椎病，患者可以服用镇静止痛药物治疗，也可以采用牵引、推拿和按摩的疗法，还可以服用有活络止痛作用的中药方剂调理。
颈椎病哪些情况下能做手术
通过保守治疗无效，出现运动障碍，患者病程较长时则需要通过手术进行治疗，另外脊髓型颈椎病和食管型颈椎病患者也是需要及时进行手术的。一、通过保守治疗，3到6个月没有效果，或者是虽然有效果但反复发作，而且症状比较重，严重的影响了病人的工作生活，可以考虑手术。二、如果患者出现了神经根支配区域的肌肉萎缩，明显的运动障碍，而且影像学显示确实有明显的颈椎间盘突出压迫神经根，可以考虑手术。三、患者病程比较长，岁数比较大老年人，对日常工作生活造成明显的影响，也可以考虑手术。四、脊髓型颈椎病，一般如果症状比较轻，病程比较短，可以采取保守治疗，但是一定要密切观察，如果一旦症状加重，应该及时手术。绝大部分的脊髓型颈椎病都是应该尽早手术治疗。交感型颈椎病如果治疗无效，确实对病人的工作生活造成很大影响，而且已经诊断明确，可以排除一些其他问题引起的眩晕的症状，然后影像学如果表现有不稳定的情况现，可以考虑做手术的处理。五、食管型颈椎病，如果确实诊断明确对食管造成压迫的骨赘，而且保守治疗没有效果，也可以考虑手术。
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颈椎病高发人群
颈椎病高发人群以老年人、办公室长期低头伏案工作者、颈椎有外伤或畸形病变人以及中小学生，都可能被颈椎病困扰。一、颈椎病是种退行性改变。随着年龄增长，颈部肌肉力量减弱，颈椎间盘退变，颈椎骨赘形成会越来越重。因此老年人肯定是颈椎病高发人群；二、目前随着生活工作方式改变，长时间低头对颈椎损伤最严重，所以办公室长期低头伏案工作者，以及颈椎有外伤、有畸形人，也是是颈椎病高发人群；三、现在颈椎病高发人群年龄越来越年轻，有时候如中小学生也会出现颈椎病的表现。
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颈椎病头晕吃中药有用吗
颈椎病头晕可以吃中药，但是单纯吃中药可能效果并不是很理想，因为以头晕为主要表现的颈椎病属于颈椎病中的椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，对这两型的患者单纯应用中药的时候，它对内在的脏腑有调整力量，但是局部的力量稍差，最好同时配合针灸或理疗的方法，能更针对的作用在局部，给局部一个更好的气血疏导。头晕中医学叫“无痰不作眩、无虚不作眩”，所以这里头是个虚实夹杂的问题，一方面患者有本虚的一面，另一方面又有痰湿内阻，同时还有很多患者又有风邪作祟，可能会间加一些寒热等，这时如果有针对性的配合中药对内在的调整，效果会很好。所以在这种情况下可以考虑针药结合，对患者的帮助更大一些。
