长期腰疼是怎么回事

长期腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。长期腰疼可能与不良姿势、过度劳累、外伤、炎症、退行性病变等因素有关，通常表现为酸痛、胀痛、活动受限等症状。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、过度劳累等因素有关，通常表现为腰部酸痛、僵硬等症状。患者可通过热敷、按摩等方式缓解症状，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢麻木等症状。患者可通过牵引、理疗等方式缓解症状，也可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，严重时需考虑椎间盘切除术等手术。

3、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、钙摄入不足等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮等症状。患者可通过补充钙剂、维生素D等方式改善症状，也可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等药物进行治疗。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫等因素有关，通常表现为腰骶部疼痛、晨僵等症状。患者可通过功能锻炼、物理治疗等方式缓解症状，也可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、依那西普注射液等药物进行治疗。

5、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路感染等因素有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。患者可通过多喝水、适当运动等方式促进结石排出，也可遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物进行治疗，必要时需考虑体外冲击波碎石术等手术。

长期腰疼患者应注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当进行腰部锻炼，如小燕飞、五点支撑等。饮食上可适量摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后遵医嘱进行治疗。