糖尿病初期症状有哪些

糖尿病初期症状主要有口渴多饮、多尿、体重下降、疲乏无力、视力模糊等。糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病，早期症状容易被忽视，但及时发现并干预有助于控制病情发展。

1、口渴多饮

糖尿病初期患者常出现异常口渴，即使大量饮水仍感觉口干。这与血糖升高导致渗透性利尿有关，体内水分大量流失后刺激口渴中枢。患者可能频繁饮水，尤其是夜间口渴感更明显。这种情况需警惕血糖异常，建议监测空腹及餐后血糖水平。

2、多尿

血糖超过肾糖阈时会出现尿糖阳性，导致尿量明显增多。患者可能每日排尿超过2500毫升，夜尿次数增加。多尿与高血糖引起的渗透性利尿直接相关，严重时可能每小时都需要排尿。长期多尿可能引起电解质紊乱，需及时就医检查。

3、体重下降

未刻意减肥情况下体重减轻是糖尿病典型症状。由于胰岛素缺乏或抵抗，葡萄糖无法被有效利用，身体转而分解脂肪和蛋白质供能。患者可能在1-2个月内体重下降超过5%，同时伴有食欲亢进。这种消瘦多发生在1型糖尿病患者中。

4、疲乏无力

血糖代谢异常会导致能量供应不足，患者常感疲倦、嗜睡、四肢无力。细胞无法有效利用血糖，即使进食后仍可能乏力。这种疲劳感在下午尤为明显，休息后也难以缓解。伴随症状可能包括注意力不集中、工作效率下降等。

5、视力模糊

高血糖会引起晶状体渗透压改变，导致暂时性屈光不正。患者可能出现视物模糊、眼前黑影、闪光感等症状，血糖控制后多可恢复。但长期高血糖可能损伤视网膜血管，最终导致糖尿病视网膜病变，需定期进行眼底检查。

糖尿病初期症状往往轻微且不典型，建议有高危因素者定期检测血糖。保持合理饮食结构，控制碳水化合物摄入量，增加全谷物和膳食纤维摄入。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等。避免吸烟饮酒，维持规律作息，定期监测血糖、血压、血脂等指标。出现可疑症状时应尽早就诊，通过糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验明确诊断。