手臂上的肌肉自己抖动是怎么回事，怎么办

手臂上的肌肉自己抖动通常是由于过度疲劳导致，可适当休息，或通过按摩缓解；但不排除是中枢神经系统病变导致，应及时进行治疗。

1.过度疲劳

如果近期做了涉及到上肢的过度劳动、锻炼，导致手臂的肌肉过度疲劳，在休息的时候，肌肉仍处于兴奋状态，就可能出现这种肌肉自己抖动，甚至是出现痉挛的情况。这种情况属于正常生理现象，无需过于担心。可通过静止休息，或对手臂进行适当地按摩来缓解抖动的症状。

2.中枢神经系统病变

手臂上的肌肉自己抖动还可能是由于中枢神经系统发生病变所导致。如果在小脑或者是锥体外系等处发生了脑出血或血栓，就会使人体不能够抑制自己的肌张力，从而产生了手臂肌肉抖动的情况。这种情况应及时就医检查，很可能是脑梗死或脑出血的前兆，可完善颅脑CT或磁共振检查，确诊后根据病因进行治疗。