骨刺是什么

骨刺是关节边缘或骨骼表面异常增生的骨质结构，医学上称为骨赘或骨质增生，常见于关节退行性变或慢性损伤部位。

1、关节退行性变

关节退行性变是骨刺形成的主要原因之一，多见于中老年人群。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，失去弹性，导致关节稳定性下降。为代偿这种变化，骨骼边缘会增生形成骨刺，试图增加关节接触面积。这种情况常见于膝关节、脊柱和髋关节，可能伴随关节疼痛、活动受限等症状。治疗需结合物理治疗和药物干预，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等。

2、慢性机械刺激

长期重复性动作或异常力学负荷可导致局部骨骼受刺激，引发骨质增生。例如长期弯腰劳动可能诱发腰椎骨刺，高跟鞋穿着可能引起足跟骨刺。这类骨刺通常伴随局部压痛和活动时疼痛加重。改善生活习惯、减少机械刺激是关键，严重时需使用双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。

3、炎症反应

慢性炎症如骨关节炎、强直性脊柱炎等疾病过程中，炎性因子持续刺激可诱发骨刺形成。炎症导致的骨刺往往伴随明显肿胀、晨僵和关节变形。控制原发炎症是治疗核心，可能用到甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物。

4、代谢异常

钙磷代谢紊乱或某些内分泌疾病可能加速骨刺形成。例如甲状旁腺功能亢进时，血钙升高易引发异位钙化和骨赘增生。这类情况需先纠正基础代谢问题，同时配合阿仑膦酸钠片等骨代谢调节药物。

5、遗传因素

部分人群存在遗传易感性，家族中多人出现多发性骨刺。这类患者发病年龄往往较早，可能伴随其他结缔组织异常表现。治疗以对症缓解为主，需定期监测骨质变化。

骨刺患者日常需保持适度活动，避免长时间保持单一姿势，控制体重减轻关节负担。饮食注意钙质和维生素D补充，可选择低冲击运动如游泳、骑自行车等。疼痛发作时可尝试热敷缓解，但持续不适或影响活动功能时应及时就医评估，避免自行使用止痛药物掩盖病情。