骨刺是什么骨刺的症状有哪些

骨刺是骨质增生形成的骨性突起，常见于关节边缘，主要症状有关节疼痛、活动受限、局部肿胀等。

1、关节疼痛

骨刺刺激周围软组织或神经时可能引发疼痛，初期表现为活动后隐痛，随病情进展可出现持续性钝痛或锐痛。疼痛多发生在负重关节如膝关节、腰椎，寒冷或劳累可能加重症状。若疼痛影响日常活动，建议就医评估是否需药物干预。

2、活动受限

骨刺导致关节面不平整或压迫周围组织时，关节活动范围会逐渐减小。典型表现为蹲起困难、转身受限或手指屈伸障碍。长期活动受限可能引发肌肉萎缩，早期可通过康复训练改善功能。

3、局部肿胀

骨刺周围软组织发生炎症反应时可能出现肿胀，触诊可感知硬结。肿胀常伴随皮温升高，急性期可采用冷敷缓解。若肿胀持续不消或反复发作，需排除其他关节疾病。

4、晨僵现象

部分患者晨起时关节僵硬感明显，活动后稍缓解，持续时间通常不超过30分钟。这与夜间关节液循环减缓、炎症物质积聚有关。适度热敷和轻柔拉伸有助于改善症状。

5、摩擦音感

关节活动时可能听到弹响或摩擦音，源于骨刺与软骨的异常接触。长期摩擦可能加速关节退化，体重控制和使用辅助器具能减轻关节负担。

骨刺患者日常应注意控制体重以减少关节负荷，避免长时间保持同一姿势，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上适当增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、西蓝花等，但需避免高嘌呤食物诱发炎症。疼痛发作期可局部热敷或冷敷，若症状持续加重或出现关节变形，应及时至骨科就诊评估是否需要药物或物理治疗。