膝盖骨质增生的症状有哪些

膝盖骨质增生的症状主要有关节疼痛、活动受限、关节僵硬、关节肿胀、关节畸形等。膝盖骨质增生通常与关节退行性变、长期劳损、肥胖、外伤等因素有关。

1、关节疼痛

膝盖骨质增生早期主要表现为关节疼痛，疼痛多为钝痛或酸痛，初期仅在活动时出现，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至在静息状态下也会出现。疼痛部位多位于膝关节内侧或外侧，可能与软骨磨损、骨刺刺激周围组织有关。

2、活动受限

膝盖骨质增生会导致关节活动范围减小，患者可能出现下蹲困难、上下楼梯疼痛等症状。活动受限主要与关节间隙变窄、骨赘形成阻碍关节活动有关。严重时可能影响日常行走，需要借助拐杖等辅助工具。

3、关节僵硬

患者常表现为晨起或久坐后关节僵硬，需要活动一段时间才能缓解。关节僵硬通常持续30分钟以内，随着病情发展，僵硬时间可能延长。这种现象与关节滑膜炎症、关节液分泌减少等因素相关。

4、关节肿胀

部分患者会出现膝关节肿胀，触摸时有紧绷感。肿胀多由于关节滑膜增生、关节积液增多所致。肿胀程度与炎症反应强弱相关，可能伴随局部皮肤温度升高。

5、关节畸形

晚期膝盖骨质增生可能导致关节畸形，常见为膝关节内翻或外翻。畸形主要由于关节软骨严重磨损、骨质增生不对称导致关节力线改变。畸形会进一步加重关节负荷不均，形成恶性循环。

对于膝盖骨质增生患者，建议控制体重以减轻关节负担，避免长时间站立或行走，可选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动方式。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，有助于骨骼健康。注意膝关节保暖，避免受凉诱发疼痛。若症状持续加重，应及时就医进行专业评估和治疗，医生可能会建议物理治疗、药物治疗或手术治疗等干预措施。