肌肉拉伤一般多久能好
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肌肉拉伤一般需要7-30天恢复，具体时间与拉伤程度、护理措施等因素有关。
轻度拉伤通常表现为局部轻微疼痛和活动受限，未伴随明显肿胀或淤血，恢复时间一般为7-14天。此阶段需减少患肢活动，避免加重损伤，可通过冷敷缓解疼痛，48小时后转为热敷促进血液循环。中度拉伤可能出现肌肉部分纤维撕裂，伴随肿胀和淤青，恢复时间约为14-21天。需使用弹性绷带加压包扎，抬高患肢减轻水肿，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。重度拉伤涉及肌肉完全断裂或肌腱损伤，恢复需21-30天或更久，可能需佩戴支具固定，严重时需手术缝合，术后配合红外线照射等物理治疗加速愈合。
恢复期间应避免过早剧烈运动，逐步进行拉伸和力量训练，饮食中增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于肌肉修复。若超过预期时间未好转或出现持续疼痛、活动障碍，建议及时就医复查。
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什么是肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉在运动中由于急剧的收缩，或者是我们不正确的姿势过度牵拉而引起的一种肌肉损伤，可以造成拉伤部位的疼痛，局部的肿胀，还可能会造成皮下出血，肢体功能明显受限等危害。肌肉拉伤后，早期一般进行非手术治疗，预后效果比较良好，如要对受伤处进行冰敷，以减轻局部的疼痛和肿胀，还需要抬高患肢，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。要注意适当的休息，避免患肢肌肉的收缩、负重以及剧烈的活动，要对患肢进行适当的制动或加压包扎、固定，以避免由于局部肌肉的牵拉和外力的作用导致进一步的损伤。要预防肌肉拉伤，需要注意在运动前准备活动要进行充分，还要避免一些不正确的姿势，同时要注意保暖。
什么是脊髓性肌肉萎缩症
脊髓性肌肉萎缩症是一种基因缺陷性的遗传性疾病，是由于脊髓前角运动神经元的变性，从而导致患者近端肌肉的一种对称性，进行性的肌肉萎缩和无力的表现，从而最终会导致患者的呼吸衰竭，甚至是死亡等，其属于常染色体隐性遗传疾病之一。肌肉萎缩主要是指横纹肌的营养障碍，肌肉纤维变细，甚至是消失等，导致的肌肉体积可以缩小，轻度的肌肉萎缩，其一般只表现为肌肉的组织松弛、肌无力，但是能做抗阻力的运动。而对于中度的肌肉萎缩，其肌纤维可以部分萎缩或者说缺失，其肌无力比较明显，不能做抗阻力的运动。而对于重度的肌肉萎缩，其肌纤维组织大部分萎缩，一些骨骼会出现外漏，其肌无力比较严重，患者会丧失最基本的一些协调运动能力。而对于一些完全性的肌萎缩，是指肌肉相关联的运动功能可完全性的丧失。
浑身肌肉酸痛怎么治疗
临床上引起浑身肌肉酸痛的原因较多，浑身肌肉的酸痛的治疗。首先我们要针对病因进行治疗。引起浑身肌肉酸痛的常见病因有以下几种。1、我们在进行大剂量的运动后，会出现肌肉的酸痛，其通常持续时间在一天到三天左右。其主要是由于肌肉受损、肌肉痉挛、结缔组织异常以及乳酸堆积等因素所引起。2、一些感染性疾病，如上呼吸道感染以及疟疾等。在这些疾病的过程中可以引起体温的升高，同时伴发有全身的肌肉酸痛等症状。3、一些其他的疾病，如一些精神紧张、反复性的、紧张性的损伤症，一些心脏病等，均可引起浑身肌肉的酸痛。其运动引起的肌肉酸痛的治疗原则，我们可以采用休息、制动，另外可以采取局部的热敷、理疗、按摩等，以促进局部的血液循环，疏通经络。而对于其他疾病引起的浑身肌肉酸痛，我们要针对病因进行治疗。
