拔牙后要注意的事情

拔牙后需要注意伤口护理、饮食调整、口腔清洁、活动限制和异常症状观察等事项。

1、伤口护理

拔牙后需咬紧医生放置的棉球或纱布30-40分钟帮助止血，24小时内避免漱口、吐口水或吮吸伤口，防止血凝块脱落引发干槽症。术后48小时内可冰敷面部减轻肿胀，72小时后若仍有肿胀可改为热敷促进血液循环。若出血持续超过12小时或量较大，应及时复诊处理。

2、饮食调整

术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，24小时内避免过热、辛辣、坚硬食物。3天内建议选择鸡蛋羹、土豆泥等软食，用健侧咀嚼。避免使用吸管饮用液体，减少口腔负压对伤口的影响。恢复期间需保证优质蛋白和维生素C摄入促进愈合。

3、口腔清洁

24小时后可用生理盐水或医生推荐的漱口水轻柔漱口，刷牙时避开手术区域。使用儿童软毛牙刷清洁其他牙齿，避免触碰血凝块。术后1周内禁止使用牙线或冲牙器清洁患处，防止机械刺激导致继发出血或感染。

4、活动限制

拔牙当天应避免剧烈运动、弯腰提重物等增加血压的行为，防止创口出血。睡眠时垫高枕头减少局部充血。吸烟者至少戒烟3天，饮酒需暂停1周以上，因尼古丁和酒精都会延缓组织修复并增加感染风险。

5、异常观察

若出现剧烈疼痛放射至耳部、口腔异味、发热超过38℃或肿胀持续加重，可能提示干槽症或感染。术后3天仍有明显渗血、创口可见灰白色伪膜或骨面暴露时，需立即就医。糖尿病患者或服用抗凝药物者需特别关注愈合情况。

拔牙后恢复期间应保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜影响免疫力。可适量补充含乳铁蛋白的乳制品帮助抗菌，食用猕猴桃、草莓等维生素C丰富的水果促进胶原合成。术后2周内避免游泳或潜水，防止水压冲击创口。遵循医嘱按时服用抗生素或止痛药，不可自行增减药量。通常简单拔牙需3-5天初步愈合，复杂拔牙完全恢复可能需要2-4周，期间出现任何异常都应及时联系牙医复查。