支气管发炎要注意什么

支气管发炎，医学上多指急性支气管炎或慢性支气管炎急性发作，患者应注意休息、保持室内空气流通、保证充足饮水、避免刺激性物质并遵医嘱规范治疗。

一、注意休息

充分的休息是帮助身体对抗感染、促进恢复的基础。急性发作期应减少体力活动，避免劳累，建议卧床休息。充足的睡眠有助于增强机体免疫力，使免疫系统能更有效地清除病原体。对于慢性支气管炎患者，规律作息、避免熬夜同样重要，有助于稳定病情，减少急性发作的概率。

二、保持室内空气流通

保持居住环境空气清新、湿润至关重要。应定期开窗通风，降低室内病原体和过敏原的浓度。在干燥季节或使用空调、暖气时，可使用加湿器维持空气湿度，有助于湿润呼吸道，缓解因炎症导致的干燥、咳嗽和痰液黏稠。同时，应避免接触烟草烟雾、厨房油烟、粉尘、刺激性气体等，这些物质会直接刺激支气管黏膜，加重炎症。

三、保证充足饮水

每日摄入足够的水分，能有效稀释呼吸道分泌物，使痰液变得稀薄，更容易咳出。建议饮用温开水，避免过冷或过甜的饮料。充足饮水还能保持呼吸道黏膜湿润，增强其防御功能。除了直接饮水，适量食用汤羹、粥类等流质或半流质食物，也是补充水分的良好途径。

四、避免刺激性物质

患者必须严格避免任何形式的烟草暴露，包括主动吸烟和被动吸二手烟，吸烟是导致和加重慢性支气管炎的首要危险因素。此外，应尽量避免处于空气污染严重的环境，外出可佩戴口罩。对于已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等，也应采取相应措施规避，因为过敏反应可诱发或加重支气管炎症。

五、遵医嘱规范治疗

支气管发炎的治疗需针对病因。病毒性感染以对症支持为主，细菌性感染则需在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片或左氧氟沙星片。若咳嗽剧烈影响休息，可使用镇咳药如氢溴酸右美沙芬片；痰多不易咳出可使用祛痰药如盐酸氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸颗粒。若伴有喘息，可能需使用支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。切忌自行滥用抗生素或止咳药。

支气管发炎期间及恢复期，饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则，可适量摄入优质蛋白如鱼肉、瘦肉、豆制品，以及富含维生素C的新鲜蔬菜水果，帮助修复黏膜、增强抵抗力。避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，以免刺激呼吸道。症状缓解后，可根据自身情况逐步进行温和的体育锻炼，如散步、太极拳，以增强心肺功能。但需注意保暖，预防感冒，因呼吸道感染是诱发支气管炎急性发作的常见原因。若出现高热不退、呼吸困难、胸痛或痰中带血等症状，应立即就医。