年轻人心肌缺血好治吗

现在的年轻人工作压力大，情绪容易暴怒，遇到事情情绪不稳定，又喜欢胡吃海喝，抽烟熬夜。然后出现暂时性的胸闷气短，呼吸不上来，头晕目眩，一运动喉部就有灼烧感等情况，这就是心肌缺血。那么，年轻人心肌缺血好治吗？

一、年轻人心肌缺血好治吗
　　首先要明确如果是非病理性的心肌缺血，对于年轻人来说是比较好治的。因为工作压力大，不良的生活习惯，过度紧张或者劳累之后，心脏供血不足，造成心脏缺氧，导致心肌缺血的病理性症状。只要多注意休息，保持良好的情绪和饮食生活习惯，心肌缺血的症状就会缓解甚至消失。

二、年轻人心肌缺血怎么治
　　1、保持良好的作息
　　现在的年轻人喜欢熬夜，经常躺着看手机，这只能使心肌缺血的症状越发严重。要保证每天晚上九点到十一点睡觉，每天八小时以上的睡眠，有利于稳定血压，改善心脏供血功能。睡觉起床时都要动作缓慢，给心脏一个缓冲的时间。
　　2、保持良好的心态
　　不管是在生活或者工作中遇到困难，都要避免情绪大起大落，过于激动。也不要做太过激烈的运动，或是猛的用冷水洗脸，这都容易刺激血压升高。保持心态平稳，有利于减轻心脏负荷。

3、清淡饮食
　　平时注意多吃蔬菜水果，容易消化的食物。不要吃一些油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物，少吃脂肪含量过高的食物，也要少喝咖啡啤酒，更不可以抽烟。血液循环通畅了，心肌缺血的状况就可以有效避免了。
　　4、适当锻炼
　　心肌缺血是血管堵塞，血液循环不畅导致的。平时可以多喝水，适当锻炼，强健体魄，改善血液微循环，达到缓解心肌缺血的目的。