一般骨折多少天恢复

一般骨折需要30-90天恢复，具体恢复时间与骨折部位、严重程度、年龄等因素有关。

骨折恢复时间存在较大个体差异。上肢骨折如桡骨远端骨折通常需要30-45天，下肢承重骨如股骨骨折可能需要60-90天。儿童骨折愈合较快，约20-40天即可恢复，老年人骨质疏松性骨折可能延长至90-120天。稳定性骨折采用石膏固定后约4-6周可拆除，粉碎性骨折手术内固定后需8-12周逐步负重。恢复期间需定期复查X线片观察骨痂形成情况，过早活动可能导致畸形愈合。营养补充对愈合速度有重要影响，每日应保证足够的优质蛋白和钙质摄入。康复训练需在医生指导下分阶段进行，初期以肌肉等长收缩为主，后期逐步增加关节活动度和负重练习。

骨折恢复期间应保持患肢抬高减轻肿胀，避免吸烟饮酒影响愈合速度。饮食上多食用牛奶、鸡蛋、鱼类等富含钙和维生素D的食物，适量补充维生素C促进胶原合成。康复训练要遵循循序渐进原则，不可强行增加训练强度。定期复查时若发现愈合延迟，需排查糖尿病、甲状腺功能异常等基础疾病。夜间睡眠时可使用枕头垫高患肢，日常活动注意防跌倒。出现持续性疼痛、皮肤发紫或感觉异常时需及时就医。