骨折一般要休息多少天

骨折一般需要休息28-90天，具体时间与骨折部位、严重程度、个人年龄及健康状况等多种因素有关。

骨折后的休息时间存在较大个体差异。对于没有发生移位、稳定性较好的闭合性骨折，例如一些简单的桡骨远端骨折或腓骨骨折，休息时间通常在28-42天。这类骨折通过石膏或支具外固定后，骨骼有较好的自我愈合环境，期间需要严格避免患肢负重或进行可能引起骨折移位的活动，定期复查X光片以观察骨痂生长情况。对于发生了明显移位、粉碎性或开放性的复杂骨折，例如股骨干骨折或胫腓骨双骨折，休息时间往往需要延长至60-90天或更久。这类骨折通常需要手术进行内固定，术后康复周期较长，初期需绝对卧床或借助拐杖避免患肢承重，后期在医生指导下逐步进行功能锻炼。儿童的骨折愈合速度通常比成人快，所需休息时间相对较短，而老年人或因患有骨质疏松、糖尿病等疾病影响愈合者，休息时间则需相应延长。骨折的愈合是一个连续过程，大致经历血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期，休息时间需覆盖这些关键阶段以确保愈合质量。在整个休息期间，合理的营养支持至关重要，应保证充足的钙质、维生素D及优质蛋白摄入，同时遵医嘱进行非负重状态下的肌肉等长收缩练习，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。

骨折后应严格遵从医嘱安排休息与康复计划，切勿过早负重或进行剧烈运动，以免导致骨折延迟愈合、不愈合或畸形愈合。定期复查影像学检查是评估愈合进展的必要手段，同时注意观察患肢是否有异常肿胀、疼痛加剧、皮肤颜色发紫或感觉麻木等异常情况，一旦出现需及时返院就诊。康复后期在医生允许下，应科学、循序渐进地开展关节活动度和肌力训练，以最大程度恢复肢体功能。