桂枝汤喝多久才能提高免疫力

桂枝汤一般需要连续服用7-14天才能有助于提高免疫力，具体时间需根据个体体质差异和医生建议调整。

桂枝汤作为中医经典方剂，其免疫调节作用主要通过调和营卫、温通经络实现。方中桂枝、白芍配伍可改善微循环，生姜、大枣能促进消化吸收，炙甘草调和诸药。对于亚健康人群，持续服用7天左右可初步改善畏寒、易感冒等症状。若存在长期免疫力低下或反复呼吸道感染，可能需要延长至10-14天才能显现稳定效果。服用期间需观察身体反应，如出现口干咽痛等热象应减量或停用。建议配合规律作息和适度运动，避免空腹服用以免刺激胃肠。

使用桂枝汤调理期间应注意饮食清淡，避免生冷油腻食物影响药效吸收。保持每日30分钟有氧运动如八段锦或快走，保证7-8小时睡眠。服药2周后若症状无改善，应及时就医调整方案。体质偏热或高血压患者慎用，孕妇及儿童须在中医师指导下使用。储存时应密封避光，煎煮后药液建议当日服用完毕。